美容祛斑最简单的办法  
很多年轻的女性朋友坚持用这个办法保养以后，不仅脸上各种斑点的颜色逐渐变浅、数量减少，眼袋变小、甚至不见了，而且皮肤会变得更加白皙、红润、粉嫩。
    一位四十多岁的女士，皮肤老化很明显，不仅颜色发黄，斑点更加突出，脸上还有些水肿，把这套方法教给她，三个多月后再见到她时，只见她脸上青春再现，年轻了许多。
    这个办法之所以如此之好，就在于它不像化妆品只是在帮助人“伪装”，做表面功夫，而是内外结合，标本兼治。承泣、四白、阳白、颧醪都是美容养颜的名穴，现在把它们的力量联合起来，再加上搓揉脸部肌肉，疏通所有脸上的经络和穴位；内关、光明、足三里则是调理心、胆、
脾胃等内脏，调动人体气血能量的要穴，所以此法不仅养颜，还滋身，作用更快速直接，是其他方法难以企及的，它能从根本上解决人的“面子”问题。
    中医讲治病求本。病有来路，必有归途，它从哪里来，也能从哪里去。那么这些斑都是从哪来的呢?
    胃经、大肠经、小肠经是分布在脸上的三条重要经络，而脸上的很多毛病和故障也都出在这三条经上，比如雀斑、蝴蝶斑就是经络不通畅的表现之一。而通过搓揉整个脸部和点按这三条经在脸上的重点穴位，打通经络，舒活气血，清除淤阻，运走垃圾，颜面自当重回光鲜亮丽。
    尤其是位于面颊上的小肠经穴位颧醪穴，是祛斑消痘的特效穴之一，这也是一定要在未时——小肠经气血最旺之时练习此法的重要原因之一；还有胃经的四白穴，也是美容养颜之要穴，眼保健操中就有按摩四白穴这一环节；眼睛下面的承泣穴则是消解眼袋的灵丹妙药。

    其实不只是“面子”问题，经络疏通、气血旺盛之后，脏腑上的很多问题都会迎刃而解，比如内关、光明、足三里这样的大穴要穴，可补气养血、滋养身心，它们的功效是何等强大，能解决的岂止是小小的“面子”问题!认真坚持的人，常常有意想不到的效果。
    比如很多人中午用这个办法以后，发现自己下午的精神比以前好了，思路更加清晰，工作效率更高；眼睛不好的朋友发现视力也有所改善，有的人鼻炎也不知不觉地好了，真的很神奇!
    其实秘密全藏在自己揉过的穴位内：搓揉面部经络穴位可以通经活血、提神醒脑，下午的精神状态自然会更好；承泣穴可以洽眼病，有增强视力的作用；迎香穴，包括揉鼻两侧，都是治鼻炎的妙法……
    然而，养颜午间道虽好，可有人觉得它麻烦，那么再教你一个美容祛斑最简单的办法。
    夏天吃完西瓜之后，将西瓜皮留着，用刀削干净红色的肉瓤部分，然后把瓜皮切成约三指宽、两三寸长的小条，用它来擦拭脸上的皮肤，尤其是有斑的地方；3分钟换一块，每次连续擦3遍即可。最好每天擦一次，至少要2～3天擦一次。如此坚持3个月左右，您会发现脸上的斑点颜色浅了，数量少了，皮肤也变好了。不过，夏天应季的西瓜皮效果最好，因为这才符合自然规律和天人合一的原则。
    美容养颜、祛痘消斑，其实养的不仅是颜，还养心；祛的不仅是斑和痘，还有无形的心理障碍。天下最美是素颜。只要有乐观积极的心态，亲切友善的表情，其实自然美才是真的美!