感冒鼻塞怎么办-孕妇婴儿小孩子鼻塞饮食疗法治

感冒鼻塞怎么办-孕妇婴儿小孩子鼻塞饮食疗法治

【概况】
    鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。中医讲鼻塞者肺气之不利，鼻者肺之窍。鼻塞主要表现为：不闻香臭，遇寒月多塞。鼻塞具有传染性。

    【病因】
    鼻塞的原因很多，除受热、受凉、接触了感冒病人、鼻外伤外，过度劳累、营养不良、烟酒过多、内分泌失调、全身疾病均可以影响新陈代谢而引起鼻塞。
  【后果】
    鼻塞会使注意力不集中，造成工作上的障碍。长时间的鼻塞难以忍受，严重的还会影响呼吸，造成身体缺氧。

【治疗方法】
◆饮食疗法治鼻塞：
  1．葱白红枣鸡肉粥
  红枣l0枚(去核)，葱白5根，连骨鸡肉l00克，生姜l0克，香菜10克，粳米i00克。把鸡肉洗净备用，粳米洗净，与生姜、红枣、鸡肉一同放锅中，用中火烧沸后，加入葱白和香菜，在粥熟后即可服用。趁热服，每日l次。特别适用于鼻塞、流鼻涕等症状。
  2．葱姜红糖饮
  生姜(带皮)10克，葱白(带须)卜5根，2勺红糖。煮沸，趁热喝下，盖上被子出汗即可。出汗后，汗没干之前要避风。此法适用于单纯的感冒鼻塞、流鼻涕。
    ◆其他疗法治鼻塞：
    1．煎熏法
    将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
    2．填充法
    将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将1大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
  3．侧卧按摩法
  左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1一2分钟，鼻塞可除。(迎香穴，位于鼻翼外侧缘旁0．5厘米)
4．热敷法
  用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。(大椎穴，位于颈根后，第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间)
    5．变位法
    婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。这种方法适用于婴儿。
  6．莲藕榨汁法
  莲藕有使皮肤黏膜收缩和消炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节1个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔，如此交互持续动作，则可以消除鼻塞现象。在就寝前施行，功效更好。或者取2—3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

  【预防与护理】
    1．要劳逸结合，注意营养，锻炼身体，多做户外运动，常用凉水洗脸，以适应对寒冷的适应能力。
    2．注意个人卫生，出入公共场所或接近病人时要戴口罩。
    3．注意掌握正确的擤鼻方法。