男人不能过量吃黄豆
  美国哈佛团队发表最新研究成果称，男性摄入过量黄豆制品，可能导致精子质量降低，甚至不孕。哈佛大学公共健康研究院研究了99名曾就医过生育门诊的男性的饮食和精液样本。正常的男性精子密度是每毫升8000万一1．2亿个。而平均每天摄入一些含豆食品的男性精子的平均密度为每毫升4100万个，等于只有正常量的一半，甚至降到1／3。据这项研究的人员称，是一种叫做异黄酮的化学物质可能影响了精子的生成。医生建议，在生育能力方面已经有问题的男性，最好少吃黄豆制品。

    统计表明，在已婚的育龄夫妇中，不能生育者所占比例相当大，而且这个数字还有增加的趋势，其中不育的原因是男性者约占40％～50％。世界卫生组织甚至预测，21世纪的男性不育症将与癌症、心血管疾病一起成为威胁人类健康生活的三大主要疾患，而且人类精子的数量正以每年0．25％的速度下降。

    据英国媒体报道：一本有关生育的新书指出，四五十岁的妇女可通过改变饮食习惯，例如戒酒、戒吃糖分，多吃有机食物等暂时延缓生理时钟，从而增加怀孕机会。而据中国香港大公网报道，一本名叫《生育饮食法》的新书中，作者萨拉*多宾斯是一位营养师，她表示：现代入若有不育问题，往往就寻求人工受孕，忽略了饮食对生育所起的效用。
    我也遇到过一些夫妇，他们原本是有望怀孕的，却非要花很多钱进行人工受孕，他们不相信自己每天吃吃喝喝的时候，就埋下了造成不孕不育的祸根。那些含有酒精和咖啡因的饮品其实就是一种避孕剂；看起来香香甜甜的蛋糕则会妨碍女性的排卵；而豌豆、大洋茎和大豆这些看似无害的食物，也统统都会减低生殖能力。可任凭我怎么苦口婆心地说，一些人还是盲信现代化的医疗设备和技术，不愿从自身反省。