玉米须的妙用

妙在哪里？

用玉米须泡茶，有营养，真正的变废为宝！

制胜法宝：玉米须

妙招：

1、把露在玉米叶子外面发干的玉米须剪掉，再取出包在里面的玉米须，用清水冲洗干净。

2、在小锅里装半锅水，放入洗好的玉米须，煮六七分钟，见水变成黄色即可。

3、把煮好的水倒进凉水杯里，可加冰糖或白糖调味。一次喝不完可以存放在冰箱里，可保存两三天。

小提示：

水和玉米须的比例可以随意调配，如果喜欢味重点的，就多放点玉米须，少加点水。

健康100分：

玉米须又叫“龙须”，用玉米须熬煮的茶叫龙须茶。龙须茶最宜在夏天饮用，可以泻热、凉血、祛湿气，常喝还可降血脂、降血压、降血糖，尤其适宜“三高”病人饮用。喝玉米须茶还可以预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等一引起妇科疾病。

锦上添花：

* 将玉米须放在太阳底下晒下，用保鲜袋装好，可保存一年。这样就能一年四季都喝上龙须茶了！

* 办公室一话可以将玉米须像泡茶似的，用开水泡着喝。

一招变多招：

平时我们常常丢弃地西瓜皮、萝卜缨、荔枝皮其实都是对健康有益的宝贝：

1、西瓜皮的妙用

西瓜皮性凉，味甘。有清暑解热、止渴、利小便之功效，常用于暑热烦渴、小便短少，水肿及口舌生疮。

2、萝卜缨的妙用

萝卜缨的营养价值很高，植物纤维含量丰富，可预防便秘；还含有丰富的维生素和矿物质，有润肤养颜的作用；它带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气。常服萝卜缨汤，可预防近视、老花、白内障。做法以生吃和熬汤为宜。

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