老年痴呆症的经筋调理法
老年痴呆症的经筋调理法
虽然这个病较为棘手,中西医都没有特效药,但大家应该试着从经筋角度去调理,学会一些简单易行的经筋按摩和艾灸法,尽管不能根治,但却可以改善症状和阻止病情恶化。
治疗时,大家要沿着足少阴经筋、足太阴经筋和手少阴经筋的循行路线寻找阿是穴,找到敏感的痛点后,多进行按揉和艾灸,以补益为主。重点一般是在心俞、肾俞、脾俞、足三里、太溪、三阴交、气海、关元、百会、四神聪等穴位附近,这样可以刺激经脉运行,气血通畅,使脾肾二脏得到充足的补养,症状也会慢慢得到改善。尤其是在早期轻度时,一定要及早发现,早期治疗,延缓痴呆的发展。
其他预防与治疗的方法
中医比较重视“治未病”,因此在痴呆症状发生前就着手调护,这对预防和减缓痴呆症的恶化是十分重要的。站桩作为身与意相结合的传统健身方法,十分有利于健脑益智,对于预防痴呆症大有裨益。中医认为, “形与神俱” “形神合一”,是人们思维敏捷的前提。站桩讲究的不是某块肌肉的强壮,而是身体和精神的整体协调,它没有剧烈的运动,只是通过用意念来统领全身的精神,让全身肌肉保持一定的放松和劲力内蓄等,最终达到练形以健神的目的。
日常生活中还有一些建议可以帮助预防和改善症状。老人们最好能每天清晨及傍晚在空气清新的地方多散步,还应该多参加一些动脑的智力活动,如听广播、看电视、读报、打太极拳、下棋、与人聊天等,增加与外界交流的机会,锻炼自己的思维能力。平时经常做些手指动作,如各种手工、剪纸、弹拨乐器等,十指连于脑,多动手就可以刺激大脑,等于间接地按摩大脑,促进血液循环,延缓脑部的老化。
最重要的是,得了痴呆症的老人更需要子女的关怀和照顾。所以,尊重老人,多一些理解、宽容和爱心是必要的。做子女的无论多忙,都应该多抽出一些时间来陪伴老人,与他们谈一谈他们感兴趣的话题,多陪伴他们散散步,这样可以促进老年人多动脑,勤用脑,改善老年人的晚年生活质量。当年迈无助的父母需要我们的时候,我们应该毫不犹豫地陪伴在他们身边,给他们鼓励,让他们有战胜疾病的信心!
虽然这个病较为棘手,中西医都没有特效药,但大家应该试着从经筋角度去调理,学会一些简单易行的经筋按摩和艾灸法,尽管不能根治,但却可以改善症状和阻止病情恶化。
治疗时,大家要沿着足少阴经筋、足太阴经筋和手少阴经筋的循行路线寻找阿是穴,找到敏感的痛点后,多进行按揉和艾灸,以补益为主。重点一般是在心俞、肾俞、脾俞、足三里、太溪、三阴交、气海、关元、百会、四神聪等穴位附近,这样可以刺激经脉运行,气血通畅,使脾肾二脏得到充足的补养,症状也会慢慢得到改善。尤其是在早期轻度时,一定要及早发现,早期治疗,延缓痴呆的发展。
其他预防与治疗的方法
中医比较重视“治未病”,因此在痴呆症状发生前就着手调护,这对预防和减缓痴呆症的恶化是十分重要的。站桩作为身与意相结合的传统健身方法,十分有利于健脑益智,对于预防痴呆症大有裨益。中医认为, “形与神俱” “形神合一”,是人们思维敏捷的前提。站桩讲究的不是某块肌肉的强壮,而是身体和精神的整体协调,它没有剧烈的运动,只是通过用意念来统领全身的精神,让全身肌肉保持一定的放松和劲力内蓄等,最终达到练形以健神的目的。
日常生活中还有一些建议可以帮助预防和改善症状。老人们最好能每天清晨及傍晚在空气清新的地方多散步,还应该多参加一些动脑的智力活动,如听广播、看电视、读报、打太极拳、下棋、与人聊天等,增加与外界交流的机会,锻炼自己的思维能力。平时经常做些手指动作,如各种手工、剪纸、弹拨乐器等,十指连于脑,多动手就可以刺激大脑,等于间接地按摩大脑,促进血液循环,延缓脑部的老化。
最重要的是,得了痴呆症的老人更需要子女的关怀和照顾。所以,尊重老人,多一些理解、宽容和爱心是必要的。做子女的无论多忙,都应该多抽出一些时间来陪伴老人,与他们谈一谈他们感兴趣的话题,多陪伴他们散散步,这样可以促进老年人多动脑,勤用脑,改善老年人的晚年生活质量。当年迈无助的父母需要我们的时候,我们应该毫不犹豫地陪伴在他们身边,给他们鼓励,让他们有战胜疾病的信心!
搜索相关文章: 老年痴呆
