性功能障碍患者不宜食黄豆

    黄豆是许多男性喜欢食用的食品，但过量食用不利于男性身体健康。这是因为，黄豆中的雌激素含量是所有食品中最高的，男性如果摄入过量雌激素可能导致精子质量降低，如果男性儿童在发育期间食用大量黄豆，很可能对他们未来的生殖能力造成损害。因为，在整个成长阶段，男性摄入雌激素的多寡变化，都会直接影响到未来男性的精子质量和生殖能力，过量的雌激素甚至可能导致男性晚年出现睾丸癌。研究还显示，男性食用的黄豆越多，精子的质量也会相应降低。所以，那些在生殖能力方面已经有问题的男性，最好不要吃太多的黄豆。

性功能障碍患者慎食冬瓜

    中医认为，冬瓜昧甘，性凉，能降欲火，清心热，具有利尿消肿、清热解毒、消痰、排脓作用。现代营养学认为，冬瓜内含有丰富的维生素，还有蛋白质、糖和少量钠盐。瓜瓤、瓜皮、种子均可入药，临床上常用于尿少、水肿、肺热咳嗽、阑尾炎等疾病的治疗。现代医学还证实，常食冬瓜可清解狂躁症状。中医认为，冬瓜属损精伤阳、不利于性功能的食物，强调男性不宜过量食用。如《本草经疏》说：“冬瓜内禀阴土气，外受霜露之侵，故其味甘，气微寒而性冷利。”由此看起来，性功能较差的男性还是慎食为好。

性功能低下患者慎食菱角

    古人认为，多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身。所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为，菱角不含使人发胖的脂肪。《本草纲目》中记载，菱角能补脾胃，强股膝，健力益气；菱粉粥有益胃肠，可解内热。其昧甘，性寒，有养神强志之功效，可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，……令人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”认为是不利于性功能的食物，其影响的环节尚不十分清楚，但中医学认为，它们有伤精气、伤阳道和衰精冷肾等不良的作用。所以，有性功能障碍的人尽量少食为宜。

性功能障碍患者慎食芥蓝

    大部分人都把芥蓝当作一种普通的绿叶蔬菜来食用，而忽略了它的特殊之处。其实，芥蓝的营养价值和药用价值非常高，也是我国著名的特产蔬菜。苏东坡还曾写诗赞美：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。但是，吃芥蓝的前提是要适量，数量不应太多，次数也不应太频繁。因为，中医认为，芥蓝有耗人真气的副作用，久食芥蓝会抑制性激素分泌。中医典籍《本草求原》就曾记载，芥蓝“甘辛、冷，耗气损血”。除有利水化痰、解毒祛风作用外，还有耗人真气的副作用。久食芥蓝，会抑制性激素分泌。所以，有性功能障碍的人不宜食用。

    性功能障碍患者不宜过量食芹菜
    芹菜有降血压的功效，所以，食用不宜过量。况且，男性也不宜过量食用芹菜。这是因为，芹菜非但不能“助性”，而且多吃还会杀伤精子。男性如果多吃芹菜会抑制睾酮的生成，会杀精子，减少精子数量。国外医生也有这方面的报道。经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以授孕的程度。