到达男人的心通过胃，到达女人的心通过食物

    经胃达心，经食人心——食物可以交融感情，是“男欢女爱”的催化剂，是心心相印的"巫山云雨"的原动力。什么样的食物能有这种神妙的作用呢?
    辛味食品：葱、蒜有刺激性欲的作用；韭菜可治脾肾阳虚所致的阳痿、遗精；韭菜子含硫化物、苷类物质，温肾固精。葱所含的酶和各种维生素可以保证人体性激素的正常分泌。故佛经上说，“若佛子，不得食葱、韭、薤、蒜’’等“五辛，，之物，以达到禁欲的目的。
    植物种仁：松子、芝麻、核桃仁、花生仁、葵花子、玉米、小麦、杏仁、南瓜子等果仁，为该植物的生命之源，是维生素B 族、维生素E及蛋白质的良好来源，能激起性欲，引起性冲动。每天咀嚼一点果仁，可以保持良好的性状态。
    动物的肾脏、睾丸、阴茎：中医有“以脏补脏’’之说，如羊肾、猪肾均适于肾虚精亏、体弱者服食。肾藏精，是先天之本，主生殖、发育。动物的睾丸、附睾含雄激素，动物之阴茎临床用治阳痿也有很好的效果。为了保持稳定的、良好的性状态，这些食物可以选食。
    公鸡：公鸡肉含有大量生育酚、雄激素，有较强的补肾益精、增强性功能的作用。中医认为，公鸡肉对阳痿、早泄和女子性欲冷淡均有良好的治疗作用。
    助阳肉类：羊肉、狗肉等，中医认为都有温’肾补阳的作用，尤以冬天补食更为适宜。
    水产品：鱼、泥鳅、虾、牡蛎、海带、紫菜、海藻等，均属强精壮阳食品。远在古罗马时期，鱼类就是滋养性欲的理想食品，是性爱的催化剂。泥鳅有清热除湿作用，常用治男性生殖器官炎症，如前列腺炎、附睾炎等所致的性功能减退或精子生成障碍。虾肉中的蛋白质高达20％，磷和锌含量丰富，它们都是和性功能、生育关系密切的物质，我国民间就有“虾为丈夫称雄之食”的说法。中医一直视虾类为补肾壮阳之品，可用治阳痿和腰膝无力。牡蛎含锌丰富，既是生成男性睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液的元素。海带、紫菜、海藻，均富含碘，是补碘的主要来源。碘元素的缺乏可导致流产，男性性功能减退，婴幼儿智商低下。如韩国产妇多食海带，既祛恶露、催奶，又保证幼儿智力的健康发展。
    蛋卵类：鸡蛋营养丰富，益气养精，鸡蛋蛋白的人体吸收率高达99．7％(牛奶为85％)，可消除性交后的疲劳感，在体内转化为精氨酸，提高男性的精液质量，增强精子活力，同时还能加快女性处女膜破裂后的愈合。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，以保证新婚之夜性爱的美满。中国民问也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。除鸡蛋外，鸽蛋、鹌鹑蛋等均有补肾的作用。
    乳类：乳类含丰富的钙，能刺激精子成熟。实验表明，钙有激活公牛附睾内非活动精子的作用，哺乳动物的精子活动力与附睾内的钙离子浓度呈正比关系，这与钙能增强精子的代谢有关。
    麦芽油：麦芽含有丰富的维生素E和维生素B族，在人体激素的分泌中起催化作用。如果缺乏这两种维生素，将会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少，甚至丧失生殖能力。所以，不少地区的男性常以麦芽油来重振雄风。
    蜂王浆、蜂蜜：研究发现，蜂王浆中的门冬氨酸，是助性的主要物质，有促进发育、提高性功能、刺激生殖力等作用。蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞花粉，它会产生和人垂体激素相仿的植物激素，具有明显的活跃性腺的生物活性。丙三醇能保持精液的浓度。而蜂蜜的糖可转化为丙三醇。越是颜色暗淡的蜂蜜，越适合精子稀薄者服饮。
    冻豆腐：冻豆腐富含精氨酸，每100克冻豆腐含4．11克精氨酸，精氨酸则是制造精子不可缺少的原料。
    以上食物都有温阳补肾的作用，既能促进男性性功能，又可帮助女性分泌性爱的润滑剂。