孕妇如何防辐射,怎样有效避免电器辐射

孕妇如何防辐射,怎样有效避免电器辐射
    人类自出生开始就暴露在天然的辐射环境之中。这些天然产生的电磁辐射对人体是无害的。但现在，随着家用电器越来越普遍，部分家电所产生的人工辐射却对人类健康产生了威胁。尤其是孕期的你，体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，应该比普通人更注意防辐射。
    长期受到超强度的电磁辐射，会让你出现皮肤衰老加快，各种恶性肿瘤得病概率增加，甚至产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。孕期的你长时间受到辐射的话，有可能导致流产、畸形、新生儿智力低下等。所以，为保护母婴的身心健康，特别是在孕早期的3个月，你一定要远离电磁辐射源。

辐射的安全距离
    只要有转动的马达，磁场就比较强，包括冰箱、空调、洗衣机、果汁机、吸尘器、除湿机和电风扇等。要避免这些强磁场，就要与这些家电保持安全距离。
    依据瑞典所定标准，在单一家电产品正前方50厘米处以仪表测量所得强度不能超过2毫高斯，而我们在家中不可能只有一种家电，如客厅中同时有电视、收音机、计算机等，总共不会超过10样，因此总共的量多半也会在20毫高斯以下，当然如果能控制在10毫高斯或更低就更理想，尤其对孕妇而言更要注意。
    因此，对于一般性家电，只要保持50厘米以上距离，就可以将电磁辐射控制在安全范围。

    如果电视后面墙壁为木板隔间．隔壁刚好是睡觉的床，超过100～200毫高斯的电磁波会穿透木板而影响睡觉的人，因此，家电摆放位置应该特别注意。

日常生活中的辐射源

手机
最好减少使用手机的机会，并且长话短说，也尽量避免将手机挂在腰间
电脑
给电脑安装一个纤维玻璃的保护屏，或者与电脑和键盘保持50厘米以上的距离；尽量避免在电脑背后作业，或改用笔记本电脑。每日使用电脑的时间最好不要超过4小时
电风扇
以前老式电风扇的背面多用铁壳，现在几乎都改用塑料壳，在它的背面所测的电磁波值可高达250～500毫高斯，所以使用时应尽量避免靠近电风扇后面
电磁炉
电磁炉使用时其中心所测的电磁波可超过4000毫高斯，是安全标准的5倍，因此使用时切记不要让炉面空着，并要保持50厘米以上的距离。而如果在外面的自助火锅店用餐，最好坐得离电磁炉远些
水族箱
水族箱上方的空气所释放的电磁波在800毫高斯左右，平时要注意不要靠近水族箱
其他家电
使用正规厂家的名牌家电产品，保持一定的安全距离。同时，不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑等更不宜集中摆放在卧室里。还要注意缩短使用电器的时间
复印机
需要使用复印机时，身体距离机器要保持50厘米的安全距离。千万不要用身体贴着或靠着复印机进行操作
医疗器械
在有辐射的医疗岗位工作的，应在孕前申请暂离或调离岗位，远离辐射源
X光
拍摄x光片的辐射危害要视张数而定，若只照一张腹部x光或看牙医时照一两张并无危害(一般在3张以下没什么关系)，5张以上就要注意，如果超过10张就会出现问题了
飞机
经常搭乘长途飞机，可能会暴露于过量的辐射中。航行中接收到辐射的；多寡取决于飞行的高度。短程、低高度飞行，辐射暴露的程度远低于长途飞行