在气血恢复到健康程度之前，不要进行高强度健身，更不要吃什么蛋白粉，那对身体有害无益。”
“先以五禽戏为基础，渐渐过渡到适应性长跑，中间练习枪术，这些都是很好的健身方式。”
“现代健身在我看来，是以牺牲身体为代价，交换高效而快速的力量提升，并对肌肉进行塑形。本质追求的不是健康，而是好看。”
“你身体之所以这么差，有高强度健身的原因在内。”
“你要知道，由于天生道体的门槛，任何损害身体的因素，在你身上也会被数倍放大。”
天生道体相当于一种“敏感体质”，对好的方面敏感，坏的方面同样敏感。
现代健身越来越追求外形，都吃蛋白粉了谁还在乎养生？
你以为那些健身的人不知道蛋白粉的害处吗？
取舍罢了。
……
“行了，”爷爷拍手站起来，舒缓了一下并不存在的筋骨。“所有课程到此为止，还剩小半个下午时间，乖孙，要不要去陪爷爷钓鱼？”
他有些小心翼翼问道。
爷爷沉迷钓鱼，林克小时候不止一次被拖去陪钓。
可惜他那时候太淘气，屁股坐不住五分钟，就把钓鱼搞成玩水、游泳、泥塑、造木筏、野营……等亲子活动，总之可以是任何游戏，唯独不可能是钓鱼。
林爷爷能怎么办？
当然是陪他一起玩儿啊。
久而久之，让孙子陪着一起钓鱼都成了执念。只是后来林克去了纽约，他虽然记挂着，但总不能把林克专门叫回来陪他钓鱼吧？
爷爷大概到死都在盼着这一天？
“好啊，我陪您。”
(本章完)