六秒到零点一秒之间。
常小北的膝盖在掩护手的位置上负担减轻了很多——掩护手不需要做那么深的下蹲和那么快的侧切，膝盖在掩护动作中的弯曲角度最多到四十五度，和进门手需要弯曲到将近九十度的深度蹲姿势相比，对髌韧带的压力小了不止一半。