球，用脚弓朝着支撑脚后方拨球，然后换只脚继续踩拉拨的循环。
“日本的踩拉球训练？”
何超越微微挑眉。
日本球员最喜欢这种踩拉球训练，一方面增加球感，另一方面也能够锻炼身体的协调能力。
魏来的动作没有那么流畅，每个动作相对较慢，但却可以看出想要做到尽量标准。
而在进行这些训练时，魏来的脑袋始终是保持抬头的姿态。
向铭扭头；“他不是防守后腰吗？怎么还练这个？”
在向铭的理解，防守后腰不就是需要‘硬’就行了吗？
何超越看向球场；“在踏上职业赛场之前，谁敢保证自己的位置会一成不变？就像你最开始踢得是组织性中场，如今不也是改造成边锋了嘛？“
向铭强调道；“边前卫！”
边锋跟边前卫尽管位置一样，但所需要做出了职能却全然不同。
何超越：“你知道，我最佩服魏来哪一点嘛？”
“什么？他抢球够准？还是永动机一样的体能？”向铭扭头问道。
何超越摇头：”都不是！而是他有着明确的目标，一个阶段、一个阶段以肉眼可见的速度在进步。“
“你有这种目标嘛？技术上该如何增强，哪方面是自己的优点，哪方面是自己的缺点，并正视这些问题，予以改正！”
“我们在踢球时，总是用自己喜欢的方式去踢球，而对于那些缺点却不闻不问，或者找个理由搪塞过去，而正是这些缺点在未来会被无限放大，直至成为无法逾越的鸿沟！”
说罢，他朝着一旁的矮楼走去。
“你去哪儿？”向铭叫道。
何超越；“撸铁！”
向铭瞪大眼睛：“你不想长高了？现在进行力量训练太早了！”
何超越；“谁说他们说的一定正确？我会在强度上进行调整，但我明白，如今力量就是我的缺点，所以需要弥补。”
说罢，他指着球场道；“现在他跟我们并肩前行，但如果一直这么下去，哪一天他会把我们甩的远远，尾灯都看不见的那种！”
望着何超越离开，向铭微微张了张嘴巴。
正视自己的缺点吗？
自己的缺点是什么？
向铭抿抿嘴，扭头跑到器械室拎着一网足球就跑到球场，开始训练射门。
早晨，食堂内。
魏来一口一个大包子，塞个鸡蛋，又拎起米粥咕咚咕咚一大口。
在他桌前，摞着五个屉子、三个碗以及一堆鸡蛋壳。
“嗝儿！”
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