了灯，然后轻轻将门带上。
隔壁宿舍。
葛冬萱正在跟其他人打牌，挺嗨！
一群练习生除了南向晚早睡，其他人都聚集在这里，一个个玩到老晚，一点都没有最后总决赛的紧迫感！
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第二天。
直播通道正常开启。
停播的一天，可让粉丝们都等急了。
每天早上看南向晚训练，已经变成了他们的日常。
一天不看，不得劲！
南向晚是个极其自律的人，早上6点出现在练习室。
戴着50公斤的负重环，开始极限训练！
弹幕——
：来了！晚宝冲冲冲！
：昨天停播一天没看到我家晚宝，想念！
：以后这节目录完了我可怎么办？只剩下九天了！
：啊啊啊！不要说！不要提这种事！
：能不能安排一个每日直播日常啊？我想每天看晚宝训练！
：一样，连续看了几十天，真的看习惯了！
：而且跟着晚宝早睡早起，生物钟也调整过来了，哪天晚宝不直播，我岂不是又要回到以前的状态？
：我在跟着一起练呢，没空说话！
：大家一起跟晚宝锻炼身体啊！
：笑死，医院的WIFI快不快？
：哈哈哈！不要跟着晚宝那种强度，我就一边晨跑一边看直播，挺好！
：亲身经历，每日早起锻炼，神清气爽！
：我也是，谢谢晚宝调整好了我的时差！
……
板砖们不管一开始是因为什么开始粉南向晚，但追星追着追着，就习惯了早睡早起。
有些更是跟着南向晚一起锻炼身体，几十天下来的改变立竿见影。
时差调整过来了，身体还倍儿棒！
南向晚的自律，不知不觉中影响了大量粉丝。
带来的效应，更是整个追星史上最难得一见的正能量！
两个半小时的极限训练结束。
南向晚拉了拉筋，然后去洗澡，吃早饭。
她现在已经适应了50公斤负重，可以继续增加强度。
下回再遇到野猪，一拳打爆！
9点半。
十名练习生聚集在一起。
大家排排坐，南向晚坐在C位正中间。
台上，是赵岚导师。
她举着话筒，笑看着大家：“今天是总决赛抽签的日子，你们有没有一点紧张？”
周问夏举手：“紧张！但也很兴奋！”
赵岚笑着点头：“总决赛是独唱，每人一个舞台，没有队友，十人十场演唱，希望你们都能好好表现自己！”
50天的集中训练过去，赵岚也对大家有了感情。
说罢，她看向南向晚：“南
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