们全体期待无比，真正的军人，即将示范400米障碍跑的标准！
狂澜在出发点活动了一下手腕和脚腕，与此同时在最边上，南向晚和顾北淮正在热身。
弹幕——
：我真的觉得太难了，光是看还看不出来，直到赵胜男上去半小时还没过一半，我就知道这玩意儿真的难，而且看她累的那样，太惨了！
：大家来猜猜狂澜教官的数据吧？
：还用猜？肯定小于2分30秒！
：不！我觉得是小于1分50秒，你们似乎没做过功课啊，这个女教官是国防大指挥系的，能进指挥系你们知道是什么概念吗？
：我们哪知道！快说！国防大又不对外招生的！
：国防大全员都能做到小于1分50秒，只有优秀军人才能进国防大进修的好吧！
：那特招生呢？我记得南向晚姐弟都是特招？
：特招也是要考试的啊，考体能！是面对那些成绩优异但非部队成员，名额少的可怜，南家姐弟就占了两个简直离谱！
：难怪一开始南向晚都没考上，明显特招考核的时候是弟弟体能更优异。
：大家真的可以期待一下了，这个狂澜绝对不简单！
……
此时狂澜已经准备好了，哨声一响。
刷！
她猛地就弹射出去，速度快的像是炮弹，浑身的爆发力击中在腿部，带起地面一阵尘土飞扬。
一百米冲锋快速通过！
紧接着……
三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网，反转回头！继续低桩网、高墙……
所有障碍两遍，一个来回！
最后的一百米冲锋回到终点！
时间，1分48秒！
弹幕在一瞬间爆发，观众全体看傻了，速度实在太快，快到摄影师只能放出远镜头无法跟拍，摄像老师跑都没狂澜过障碍物的速度快。
特别是那个高墙，标准规格是1.8米高，但不知道为什么，放在这里的是2.8米的高度。
狂澜三两步一爬就跃了过去，搞的跟有轻功似的，帅飞了！
嘉宾们的反应和观众一样，除了南向晚和顾北淮，其他人都看的目瞪口呆，包括旁边的工作人员们亦是如此。
这就是真正的军人吗？
好恐怖啊！
哦不对，是好强大啊！
华夏要崛起！
弹幕基本上都疯了，各种想冲出去打仗，就这样的强悍程度，能不能找个敌对势力打一仗嘛？
狂澜一个往返回来后喘着粗气，她这次跑出极限了，看了眼手臂和两条腿，基本上都有磕磕碰碰的地方，很快
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