伤，还能够小幅度的恢复灵力。
这东西他可以不用，但不能没有。
总有需要的时候。
炼制回气丹，他用的是千年药材，一下子就花费了十几株千年灵草，才炼制了十六颗回气丹。
他现在虽然不缺千年药材，但是如果消耗这么大的话，他也消耗不起。
明天就是武道大会半决赛了，半决赛过后就是决赛，决赛之后就能拿到去往史前禁地的地图，寻找灵脉，再次提升实力。
在此之前，他要尽可能的稳固修为，现在晋级的实在是太快了，稳固修为还是很有必要的，否则下一次晋级进入了心魔劫之中，就很难挣脱出来，永远陷在心魔劫之中，这是每个修仙者都不愿意发生的事情。
这一天很快就过去了。
第二天上午九点，武道大会半决赛正式开始，由原本的三万多名参赛选手，到现在的不到三百名选手，这其中淘汰的人数太多，所以到了现在半决赛的选手，都是三万多名参赛选手之中的佼佼者，实力都不弱。
而陆昭宁，因为被传播实力很恐怖的缘故，所以都没有出手，就很顺利的进入了半决赛，这也是他一开始没有想到的，他想的是能打几场就打几场，实在是没想到会以这种方式进入半决赛。
叶枫、苏秋楠和小蓝三人，在武道大会开始没多久后，就来到了武道大会场馆，这一次没有再继续抽签的形式比赛，因为是半决赛，会按照顺序进行比赛。
现在场馆里面只有一个擂台，所有观众的目光都会聚焦在这个擂台上面，参与比赛的每个人可以说是万众瞩目。
进入场馆之后，陆灵纱小跑过来，将他们带入了事先给他们占好的位置上。
看到小蓝这么一个可爱的小妹妹，陆灵纱也是很喜欢，一直跟小蓝聊着天，还时不时的捏着小蓝的软乎乎的婴儿肥小脸蛋，这让小蓝十分的无语，但也没有多说什么，谁让这些人是叶枫的朋友呢，她能说什么，没什么说的，只能笑脸相迎。
旁边，坐着陆昭宁，还有张星尘冯宇城师徒。
冯宇城并没有进入半决赛，但他还是来观赛了，主要他和师傅也是和陆昭宁他们一起来的熊国，自然是一起来的，也要一起离开熊国了。
“昭宁，今天你怕是危险了，现在不是预选赛，而是离决赛更近一步的半决赛，这是关乎名次的比赛，输了一场，就只能离开了赛场了，所以他们都会倾尽全力，不留遗憾。”
冯宇城对着陆昭宁沉声提醒道。
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