第二天一大早。
陈默睁开眼叹了口气，然后伸出右腿一脚把旁边四脚朝天的大金毛踹了下去，鬼知道狗这个东西打呼噜竟然这么响。
“早。”
陈默刚来到楼下，徐三就跟他打了声招呼。
陈默打了个哈欠，“早啊徐哥，你都这样了还锻炼啊。”
“都习惯了，而且晨练是个好习惯。”说完这句，徐三顿了一下，看了眼陈默，
“我不清楚你这种人跟我们有什么不一样，但从你的各项体征来看，你只是精神头看着好，你的身体似乎并不是那么健康，有种营养不良的感觉，你的饮食也应该稍微调整一下。对了，你的钱不能花吗？”
“能花啊。”
“那你为啥不把它存到卡里。”徐三有些疑惑。
陈默叹了口气，“有所得就有所失，我把它存进去它就没了。”
徐三哦了一声，没有再追问这个事，“你要不要每天跟我一起锻炼，做一下简单的拉伸，你现在正是长身体的时候，而且既然你的钱能花，你应该多买点肉吃吃。”
陈默捏了捏自己的胳膊，也没多加思考，“行，那麻烦徐哥了。”
徐三点了点头，脸上的表情依旧没什么变化，“今天虽然有点晚了，但事不宜迟，要不你赶紧吃早饭，今天就跑步去上学吧。”
陈默才啊了一声，徐三就打断了他，“你学校离这里其实不算远，我计算过了，你慢跑到那里，中间没有耽搁太长时间的话，你完全可以赶在上课之前到学校。”
“这…”
“你要跑吗，跑的话你快点吃饭，我教你几个拉伸动作，然后陪你过去。”
“跑！”
十几分钟后。
“陈默，你自行车又坏了吗？”在门口站岗的董洋看着慢跑出去的陈默问道。
陈默冲着董洋招了下手，“没坏，今天它生日，给它放放假。”
几乎没什么人的马路上。
陈默目视着前方，双臂缓缓摆动，他身边，徐三一边跑步一边指导着陈默。
“没错，挺胸抬头，现在不能用嘴巴呼吸！”
“步子稍稍放小一点，不要太大！”
“控制好节奏，别急，你放心，时间绝对来的及。”
“你的呼吸又乱了，手没必要摆那么大。”
“感受你脚步着地的位置，看我。”
空旷的马路上，陈默听着耳边别人都听不见的声音慢慢矫正着自己的跑步姿势，心思流转间，尝试着运转了一下体内的灵力。
“咦，你的呼吸好像平稳了很多。”
才一会儿功夫，一旁的徐三就发现了不对劲，
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