阿潮，坐好。我现在要教你的，是一门道家的基础呼吸吐纳法门。”
古德的声音不高，但带着一种难得的郑重，“我得事先说明，据我所知，在这个世界上，这门功法目前应该只有我一个人会。”
谢潮一听，脸色立刻变得无比严肃，他猛地站起身，打断了古德的话：“德仔，等等！”
他深吸一口气，举起右手，目光灼灼地看着古德，一字一句地说道：
“我，谢潮，在此对天发誓！今夜所学功法，只入我耳，只存我心，绝不会传授给任何第三人！
如有违背此誓，就让我……就让我永远孤身一人，永世不得解脱！”
这个誓言，对别人来说或许只是普通的毒誓，但对背负“天煞孤星”命格、极度渴望羁绊却又害怕连累他人的谢潮来说，简直比让他去死还要严重！
古德看着他眼中那份近乎偏执的认真和决绝，心里也有些触动。
他点了点头，语气缓和了一些：“倒也不用发这么毒的誓……其实也没那么严重，你能不能练出点名堂，还两说呢。”
经过这些天的相处，加上对电影角色的了解，古德对谢潮的人品还是比较放心的。
而且，这LV2的基础呼吸法在他未来的规划里，确实只是打基础的玩意儿。
等他攒够点数把呼吸法点到LV3后，他就不准备继续加点了，到时候更换其他更高级的修炼法门后，这基础法门就算流传出去，影响也不大。
“好了，静心，凝神。”
古德示意谢潮在沙发上盘膝坐好，他自己也拉过一张凳子坐在对面。
“这门呼吸法，看似简单，只是调整一呼一吸，实则内藏玄机。”
古德开始讲解，声音平稳而清晰，带着一种引导性，“它讲究的是‘深、长、细、匀’四个字。”
“首先，舌尖轻轻抵住上颚，这叫‘搭鹊桥’，是连接任督二脉的关键。”
他做着示范，“吸气时，意想天地间一缕温和的气息，从你的眉心缓缓吸入，沿着脊柱下沉，最终汇入小腹丹田之处。这个过程要慢，要均匀，仿佛细流入海，不可急躁。”
“呼气时，则意想体内的浊气、废气，从丹田升起，顺着双腿，从脚底的涌泉穴缓缓排出体外。一吸一呼，就是一个完整的周天循环。”
古德仔细地讲解着每一个细节：
“注意呼吸的节奏和停顿。吸气默数七下，吸满后，屏住呼吸，意守丹田，默数三下，这叫闭气养丹。
然后再缓缓呼气，同样默数七下
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