国内曾长期将400米按中长跑的方式训练，侧重于发展耐力，而速度训练仅处于次要地位。但400米其实是糖酵解供能为主的短距离跑，对绝对速度的要求极高。训练方向的偏差，直接导致运动员的速度底子太薄。
其次！
国内部分技术理论曾围绕以蹬为主强调后蹬发力。但现代短跑技术早已转向以摆为主，蹬摆结合，更强调高效向前摆动。
此外，后世已经有运动学家指出我国早期的理论模型可能过于简化，难以指导复杂的技术优化。
另外就是这年头训练老毛病了，那就是训练单一，过度重视重复性苦练！
然而相比之下，这个时期的国外顶级选手早就开始在力量训练、能量代谢、神经肌肉控制等方面，早已是高度科学化的系统训练了！
而他这次提议要对其他项目组进行压力刺激，刺激且让大家感觉到自身的不足，同时适应高强度训练只是一方面。
而另一方面那就是用实力证明自己，顺带提出一些自己的理念。
但苏浩自己也清楚，自己的四百米实力确实还不够太有说服力，所以自己接下来就算说什么，四百米组的教练能听进去的也不多。
但苏浩觉得能听进去一点算一点。
总好过什么都不做来得好！
与此同时，周指导终于走了过来，此刻他的脸色很复杂。
有震惊，有郁闷，还有一点说不出的纳闷。
他先看向刘孝生，拍了拍对方肩膀鼓励道，
“你今天跑得不差了！”
刘孝生抿了抿唇。
“可还是输了！”
周指导沉声道：“输不是重点。重点是你后程没乱，全程都在稳定发挥！”
说完，他看向王梁宇和姜波。
“你们两个也是。前面没被带崩，这点值得表扬。但最后一百动作还是散了，回去自己看录像！”
闻言姜波忍不住苦笑道：“指导，我觉得我最后一百米，魂都快跑没了！”
周指导瞪他没好气道，
“那你就把灵魂捡回来继续练！”
姜波立刻闭嘴，而老李这时候也走了过来。
他看了眼苏浩，语气听不出喜怒。
“感觉怎么样？”
苏浩喘了口气，笑道：“挺刺激的！”
闻言老李冷笑不已，“我看你是挺欠收拾。”
苏浩刚想反驳，老李已经抬手打断。
“别说话，先放松，队医检查。”
苏浩点头，这次他没嘴硬。
四百米确实消耗大，虽然他感觉
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