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第四百九十六章 恢复的不错[4 / 4]

,上午十点。

看到这个时间,苏浩自己都愣了一下,好家伙,这一觉睡得是真沉。

平时哪怕训练再累,他也很少一口气睡到这个点。

不过想想昨晚那种赛程,他又觉得很合理。

而且昨晚回到休息区之后,队医看到他那状态,脸都差点黑了。

心率迟迟降不下来,胸闷,反胃,双腿酸胀,肌肉紧绷。

一通检查下来,虽然没有发现明显的大伤,但身体疲劳程度已经高到吓人。

后来又是冰敷,又是按摩,又是补液,又是拉伸放松。

折腾到后半夜,苏浩才终于被允许回去休息。

想到这里,苏浩慢慢撑着床坐起来,刚一动,身体各处的反馈就传了过来。

酸,胀,沉。

尤其是大腿和小腿,像是里面灌了铅。

不过苏浩并没有立刻皱眉,反倒是仔细感受了一下。

片刻后,他眼睛微微亮了起来,不对!

这状态好像比他预想中要好不少,他本来以为自己今天醒来,少说也得是半废状态。

毕竟昨晚身体大量乳酸堆积,说不定一些肌肉组织也有轻微挫伤迹象。

按照正常运动员的恢复规律,这种程度的连续透支之后,第二天能不能正常下床都是个问题。

可现在,他虽然依旧酸胀疲惫,但并没有那种完全使不上力的感觉。

苏浩掀开被子,扶着床边慢慢站起来。双脚落地的一瞬间,腿部肌肉传来明显的紧绷感。

他没有着急走,而是原地站了几秒,活动了一下脚踝,又轻轻屈伸了几下膝盖。

酸痛还在,但身体整体并没什么大问题,呼吸也平稳了很多。胸口昨晚那股闷得发慌的感觉,已经基本消失了。

苏浩在房间里慢慢走了几步,越走越觉得惊喜。

“恢复得还真不错啊……”

他低声嘀咕了一句,大致估算一下,他现在差不多恢复了六七成实力。

虽然距离巅峰状态还差得远,爆发力和绝对速度肯定受影响,但至少不是完全不能比赛。

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