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第355章 带着蝴蝶忍找珠世夫人研究鬼变人的药?[1 / 3]

翌日。

众柱开始集合鬼杀队全队所有队员,开展柱训练。

训练项目为以下:

音柱·宇髓天元:基础体力强化(第一关)

耐力、心肺、全身基础体能。

负重反复冲刺陡峭山路,不间断上山下山。

配合节奏挥刀、高强度间歇跑。

全程严格管控休息,速度慢会被竹刀督促。

以此淘汰体能底层队员,为后续高强度训练打基础。

……

霞柱·时透无一郎|高速移动&动态反应(第二关)

消除动作冗余、极致提速、预判反击。

竹林内高速穿梭闪避,无多余动作突进。

全员轮番持木刀进攻无一郎,练习捕捉高速对手破绽。

打磨瞬发斩击,强迫肌肉做到极速收缩、持久续航。

要求对战不能有一次失误,模拟和鬼对战“一败即死”……

……

恋柱·甘露寺蜜璃|地狱级柔韧性训练(第三关)

全身柔韧、扩大攻击范围、减轻身体负荷。

极限拉伸、劈叉、关节全方位舒展。

扭曲体态下稳定持剑挥斩,练柔中带刚的发力。

长时间保持高难度柔韧姿势,锻炼身体耐受度

俗称“地狱柔术”,肌肉酸痛感极强。

……

蛇柱·伊黑小芭内|太刀筋矫正&精准斩击(第四关)

修正歪扭剑路、提升斩击精度、稳定心态。

狭窄峡谷地形练刀,限制走位逼迫精准出刀。

伴蛇在场制造心理压力,训练高压下稳定刀法。

纠正大部分队员发力散乱、斩击脱靶的问题。

……

风柱·不死川实弥|无限持续击打(第五关)

核心目标:极限续航、狂暴持续作战、抗压意志力。

不间断轮番冲上去斩击实弥,无固定休息时间。

持续挥刀直到呕吐、脱力昏厥才算完成一轮。

……

当然,还有花柱、炎柱、岩柱外加实力柱候补里较强的真菰、锖兔配合一同辅助训练。

唯独……

富冈义勇还是没能完全解开心结。

虽然锖兔和富冈茑子复活了……

但他还是觉得是自己的无能害死了挚友和新婚前即将出嫁的姐姐……

甚至,他一直在想……

会不会自己以后也会拖累挚友和姐姐呢?

当得知柱合会议上发生的事情,锖兔绷不住了。

“义勇,要不……我再给你一巴掌吧。”

锖兔抬起了手。

“我也来一巴掌吧,左右对称。”

富冈茑子也走了

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