便利贴上写下字，‘牛奶份量减半，妈咪早上有比赛，不要喝太多的牛奶。妈咪有赛前喝水的习惯，记住明天准备好水。’
他了解过妈咪五年前的情况。
五年前妈咪因喝了有违禁品的水而被取消了冠军的成绩和比赛资格，所以这一次，对于饮食和水方面，他们得把控的更加严格一些。
确保这一次的全国比赛不会出现任何的差池。