大内家拳的招式在他脑中流转。
形意的崩拳需借腰胯转势，劲从脚底起时要如抽丝般连绵，不可硬转。
太极的缠丝劲不是单纯卸力，要在沾住对手的瞬间，将形意的钻劲藏在掌底，才能做到“卸中带打”。
八卦的趟泥步若要配合双刀，需将步幅缩至半寸，转腰时刀风才能裹住全身，防住四面八方的偷袭。
等胸中有数，陈湛才落笔。
狼毫划过宣纸，墨痕遒劲有力，首行写着“内家拳合参要略”！
下面分了三卷：形意、八卦、太极。
形意卷里，他详细批注了“崩钻劈炮横”五劲的发力诀窍，甚至画了简单的身形图，标注出腰胯转动的角度。
太极卷中，重点写了“揽雀尾”“云手”的实战变招，尤其提到对付日本武士刀时，如何用“捋劲”缠住刀身，再借“按劲”崩飞对手手腕。
八卦卷则主要记录了走转步与刀法的配合，特别注明“遇偷袭，需以八卦步走‘九宫位’。
八卦掌其余的东西，陈湛早已经全交给叶凝真，不用再写。
案上的宣纸已叠了厚厚一摞，除了武功心得，最后还有几页是对敌经验：
“日本武士多刚劲，可借太极沾化卸其力，忍者擅偷袭，需凝神感知气流变动，其呼吸声比常人轻三分，可凭此辨位”。
陈湛将手稿仔细叠好，用红绳捆住，封面写上“凝真亲启”四个字，墨迹比别处重几分。
闭关七天，早已经写完了内容，剩下时间便是修养疗伤。
半个月时间，自愈天赋在，几乎已经痊愈。
推开书房门时，王芗斋正候在廊下，见他出来，忙迎上前：“盟主出关了，三日后大阪商船会的船，从津门至神户、横滨航线，船票需有正经身份购买，这个...”
陈湛点点头，将捆好的手稿递过去，语气比往常温和些：“没事，身份我来解决，这是我对三大内家拳的总结，还有些对敌的法子，你可以看，之后亲自交给叶凝真。”
王芗斋接过手稿，分量沉甸甸的，知道这是陈湛压箱底的东西，郑重地揣进怀里：、
“盟主放心，我亲自送过去，绝不会出岔子。”
陈湛又叮嘱了几句，便转身去后院换了身青布学生装，脸上易骨成一个眉目清秀的青年，化名“陈默”这是他早想好的身份。
既符合
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