粝，像是用指甲抠出来的。
“坐。”沙僧指了指角落一块平石。
孙孝义坐下，把包袱放在膝上。
“你从东海来？”沙僧忽然问。
“是。跟一位前辈学了些控阴之法。”
“哦？那你现在心里静不静？”
“勉强算静。”
“不勉强。”沙僧摇头，“静就是静，不静就是不静。你要是还想着报仇、想着联盟、想着下一步该杀谁，那你就不配学这个术。”
孙孝义低头：“我现在只想活命。”
“这就对了。”沙僧点头，“防蛊术不是本事，是保命的底裤。穿好了，才能谈别的。”
他盘腿坐到对面，伸出右手，在空中画了个圈：“看好了，第一课，闭息凝窍法。”
孙孝义盯着他的手。
“不是让你学手势。”沙僧说，“是让你学会‘守’。肺门要守，鼻识要封。人有七窍，五感通外，最容易被蛊钻空子。你要做的，不是堵，是裹——想象你的肺叶外面长了一层铁膜，鼻道内壁镀了铜壳，风吹进来，撞上去，叮当响，但它进不去。”
他说着，深吸一口气，然后缓缓吐出，同时低声念了三个字：“金膜生。”
声音不大，但孙孝义听见了。
他也跟着吸气，吐气，默念：“金膜生。”
“不对。”沙僧打断，“你念得太用力，像在喊口号。这不是咒，是你给自己下的念头。你得信它真有这层膜。”
孙孝义停住，重新来。
这次他闭眼，放空脑袋，只想着肺部那一片暗红组织，慢慢浮现出金属光泽。再呼气时，轻轻说了三个字，几乎没出声。
沙僧点点头：“形准了，差一点意。”
接下来半日，他就在这岩穴里反复练这一口气。吸、想、吐、念。一遍不行两遍，两遍不行十遍。中途咳了两次，一次是肺里旧伤发作，一次是动作太猛，反冲了气。每次咳完，沙僧都不说话，只递给他一小撮黄粉末，让他含在舌下。
“本地草药，止血护膜。”他说，“别指望它治病，顶多帮你撑到学会为止。”
到下午，孙孝义终于能在一次呼吸间完整完成“闭息凝窍”而不咳嗽。他睁开眼，发现鼻腔那种被刀片划过的感觉消失了。
“成了三分之一。”沙僧说。
第二天清早，沙僧教他画“黄沙符”。
“不用笔，不用朱砂。”沙僧舔了下手指，蘸了点唾液，在自己鼻梁和喉结处各点一笔，“就用这个。唾为津，津为精所化，精足则符灵。一天三次，早晚加午时，缺一次，
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