【现实线】
周一，市场毫无悬念地低开。周五的暴跌如同打开了泄洪闸，恐慌情绪在周末发酵后，于周一集中释放。指数低开低走，盘中几乎没有任何像样的反弹，个股普跌，跌停板数量再次增加。成交量比周五有所萎缩，但抛压依然沉重——这是典型的恐慌盘第一波释放后，后续买盘枯竭的阴跌状态。
投资群里，气氛比周末更加压抑。虽然没有人再疯狂刷屏抱怨，但那种沉默中透出的绝望和焦虑，几乎能从屏幕上溢出来。
消息大王发了一张自己账户的截图，总资产回撤已经接近40%。后面跟着三个字：“想销户。”
老金也发了个流泪的表情：“又跌了5个点，扛不住了，真的扛不住了。”
静水流深：“我的基金也跌破了预警线，自动赎回了一部分……唉。”
浮生若梦：“割了，全割了。亏了30%，不玩了，等牛市再来吧。”说完这句话，他的头像就灰暗了下去，似乎真的退出了软件，但没有退群。
知行不易：“我也在考虑要不要先减仓一半，太难受了。”
小散一枚：“我都不敢打开账户看了。”
恐慌在蔓延，绝望在滋生。看着不断缩水的数字，没有人能真正做到无动于衷。即便是之前相对冷静的理性思考、明觉、风控至上，发言也少了很多，语气凝重。
我默默地看着盘面，看着自己账户的市值继续下滑。由于仓位很重，我的回撤幅度也在扩大，整体回撤已经接近15%。数字是冰冷的，亏损是真实的。说不难受是假的，那都是真金白银。但我手指放在鼠标上，却没有点击任何交易按钮。
我的计划清晰无比：
目前仓位97%，现金3%。
当前市况：二次探底进行中，恐慌情绪主导，趋势向下。
应对策略：若继续下跌，跌破前低以下X%幅度（根据各股网格设定不同），则按计划启动最后一部分“防御性加仓”（若有），但此部分仓位极小，且会设置更严格的止损。但根据现有计划，常规加仓额度已用完，接下来是“静观期”。
即：如果市场继续下跌，我将不再买入，也不会卖出，只是持有，忍受波动，直至市场出现明确的企稳反弹信号，或者个股触及预设的“反弹卖出”网格线。
如果市场反弹，触及网格卖出线，则按计划卖出部分仓位，回收现金。
规则很简单。复杂的是执行规则时，与内心恐惧和贪婪的对抗。
“林老师
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