生生不息，契合清明万物生长、生机盎然的节气特质，承载着人们对平安、健康、美好的期盼。
（四）清明食俗，应季养生
清明食俗顺应时节，清淡养生，寓意吉祥，兼具养生与祈福之意。江南、北方多地有吃青团的习俗，以艾草、鼠曲草等清明野菜榨汁，和糯米粉制成青团，包裹豆沙、芝麻等馅料，色泽青绿，清香软糯，既是应季美食，也寓意缅怀先人、清正平和；江南地区吃清明螺，此时螺蛳肥美，肉质鲜嫩，有“清明螺，赛肥鹅”之说；北方吃馓子，酥脆可口，是清明传统小吃；还有吃鸡蛋、春笋、荠菜等应季食材的习俗，清淡养生，顺应暮春气机。
（五）其他民俗，趣味盎然
清明还有诸多趣味民俗，丰富节令生活：放风筝，清明放风筝是传统习俗，人们白天、夜间皆可放风筝，更有将风筝线剪断，任其飞走的习俗，寓意放走晦气、疾病，迎来好运、安康；荡秋千，古时清明盛行荡秋千，女子、孩童尤为喜爱，在春光中嬉戏玩乐，尽显春日童趣；射柳、蹴鞠，古时清明还有射柳、蹴鞠等运动，强身健体，乐享春光，让清明既有追思的庄重，又有生活的喜乐。
六、诗词文韵，情思交织
清明兼具自然美景与人文情思，自古便是文人墨客创作的源泉，无数诗词文赋，写尽清明的烟雨风光、追思情怀与春日喜乐，流传千古，意蕴悠长。
唐代杜牧《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”寥寥数笔，写尽清明细雨纷纷、行人追思断魂的愁绪，又藏着寻酒解忧、邂逅春光的淡然，成为清明最经典的千古绝唱，道尽清明悲喜相融的情思。
宋代吴惟信《苏堤清明即事》：“梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。”描绘清明时节，梨花盛开，游人倾城踏青，暮春风光无限，笙歌笑语，尽显清明踏青喜乐，风光旖旎。
宋代欧阳修《采桑子·清明上巳西湖好》：“清明上巳西湖好，满目繁华。争道谁家。绿柳朱轮走钿车。游人日暮相将去，醒醉喧哗。路转堤斜。直到城头总是花。”写尽清明西湖繁华盛景，游人如织，春光烂漫，一派喜乐祥和。
唐代白居易《清明夜》：“好风胧月清明夜，碧砌红轩刺史家。独绕回廊行复歇，遥听弦管暗看花。”勾勒清明月夜清
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