处的方元几人也是如此，相互对视了一眼，也是不解。
方元舔了舔干枯的嘴唇，觉得浑身有些沉重，疲乏感相当明显。
“你们说，该不会真快要走出去了吧？”
莱恩摇摇头，抹了一把额头的汗水：“秦爷先前都说了，我们距离走出去起码在150km，哪有那么快的。”
伊丽莎白三人想了想，也是，一个多小时前秦爷还说他们在流沙区腹地呢。
秦云捡起地上的几根干草，嘿嘿笑道：“这是沙蓬，也叫做沙米，流沙区是没有的，我估计这几根是被风刮过来的，简直是老天爷的馈赠。”
他指了指上面的穗子：“你们看，这穗子里就是沙米，有了这东西，我们流失的糖原就能得到补充了。”
“糖原？”
听到这个名词，很多人显然并不明白什么意思。
不过秦云接下来的话，三言两语就解开了大家的疑惑。
“在沙漠行走，缺水是一方面。”秦云说道，“但体力流失还有一个重要的原因就是糖原的流失，这两天我们可是没有补充过任何碳水，除了沙蜥就是甲壳虫，都是蛋白质，只能填饱肚子，而这个……”
他晃了晃手里的沙蓬：“沙米，能够快速帮助我们补充缺乏的糖原，所以我才说这是宝贝。”
方元几人恍然大悟，怪不得今天身体一直有点疲惫感，一直以为是跋涉造成的，没想到还有这方面的原因。
只见镜头里，秦云从干草上扯了几粒穗子下来，然后一撮，就露出了棕黄的米粒，的确是跟米很像。
秦云将其放入口中，用牙齿将其磨碎，随后就着淡水小口小口的吞咽起来。
“希望，这一路还能找到碳水，不然那会是一场极度煎熬的旅程。”
秦云拿着沙蓬回到队伍，将上面的沙米全部搓了下来，每个人分了一点。
“不要直接吃，一定要在口腔将其磨碎，要多碎有多碎，然后在就着水小口小口的再咀嚼，让淀粉快速分解葡萄糖。”
众人点点头，接过沙米，一个个有样学样的吃了起来。
吃过之后，一时半会也没什么感觉，众人就重新上路了。
差不多晚上八点的时候，眼瞅着快要日落了，秦云看了看周围一片平坦的地势，耸耸肩看着镜头：“看来今天我们不用挖坑了。”
说着，他指挥三个女孩子把伞布拿出来，就地铺上，一层叠一层，最后压实。
“今天晚饭就靠你们了，方元、莱恩你们去
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