包括如何说“不”、如何寻求帮助、如何保留证据。第三模块是“恢复”——教那些已经受到情感干预的人，如何恢复自己的情感自主权，包括如何重新建立自我认知、如何重新连接真实的情感。
“这套课程，将以线上和线下相结合的方式推广。”寒晓东在文件中写道，“线上，通过短视频和直播平台，覆盖更广泛的受众。线下，通过社区讲座和学校课堂，进行更深入的培训。”
四、替代计划
替代计划的目标，是用健康的情感教育项目，取代那些可疑的项目。
寒晓东计划在西南地区，建立十个“情感安全示范中心”。这些中心，将以清河镇的模式为蓝本，提供免费的情感教育服务。中心的服务内容包括：情感识别训练、情感表达训练、情感调节训练、情感共情训练。
“示范中心将由当地社区运营，基金会提供培训和督导。”寒晓东写道，“每个中心配备两名专职辅导员和五名兼职志愿者。辅导员由基金会统一培训，考核合格后方可上岗。”
“示范中心的运营成本，由基金会承担。服务对象，不收取任何费用。”
五、资源的调配
实施这套计划，需要大量的资源。
寒晓东对资源需求进行了详细的测算。阻断计划，需要大约五百万元人民币，主要用于举报点的运营和专家评估的费用。免疫计划，需要大约三百万元人民币，主要用于课程开发和推广。替代计划，需要大约两千万元人民币，主要用于示范中心的建设和运营。
“基金会的现有资金，可以支撑第一阶段的实施。”寒晓东在文件中写道，“但后续的资金，需要通过募捐和政府资助来解决。我已经联系了几家关注心理健康的基金会，他们表示有兴趣合作。”
六、团队的分工
计划确定了，接下来就是团队的分工。
寒晓东将担任总指挥，负责统筹协调。陈墨将负责免疫计划，主导课程开发和公众宣传。影子将负责阻断计划，主导举报网络的建设和数据分析。李娟将从北京赶来，负责替代计划，主导示范中心的建设和辅导员培训。
四位辅导员——刘翠芳、陈师傅、张小梅、李老师——将担任示范中心的首批辅导员。他们将在完成培训后，分别负责四个示范中心的日常运营。
“这是一次大会战。”寒晓东在动员会上说，“我们需要每一个人，发挥自己的最大潜力。时间紧，任务重，但我相信，
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