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第1385章 顾白硬拉陆晨进健身房,总教练先笑了[2 / 4]

“能准确叫出名字也是服务。”

陆晨没有争论。

训练区内器械排列整齐,空气里没有普通健身房常见的汗味,只有淡淡的消毒水气息。

顾白换好运动服后,第一件事不是热身。

他站在镜子前调整灯光,连续看了三个角度。

陆晨在旁边完成肩、腰、膝关节的活动检查。

“你热完身了?”

“正在进行精神热身。”

“照镜子算精神热身?”

“建立自信也是训练的一部分。”

陆晨转身走向跑步机。

顾白赶紧跟上。

“别急着有氧,今天主要练核心和硬拉。”

“我只做常规活动。”

“来都来了。”

顾白把陆晨带到自由力量区。

这里摆着成排杠铃和配重片,最重的一组器械旁围着几名身材壮硕的会员。

一名穿黑色训练背心的男人正在示范硬拉。

他身高接近一米九,肩背极宽,腰间系着专业护带,每次起身都会引来周围人的喝彩。

顾白介绍道:“程野,这里的总教练,拿过全国力量举分站赛冠军。”

程野放下杠铃,用毛巾擦了擦手。

他先看顾白,又看向穿着宽松运动服的陆晨。

“顾医生,这位也是你们医院的?”

“急诊科副主任医师,陆晨。”

程野显然听过这个名字。

“原来是陆医生,新闻里看着比本人壮一点。”

顾白皱眉。

“镜头会压缩比例,你不懂。”

程野笑了笑,目光依然停在陆晨肩腰位置。

“医生长期站手术台,肩颈和核心通常都比较弱。”

“他不弱。”

“顾医生,你是骨科医生,应该更清楚肌肉维度和力量的关系。”

顾白刚想反驳,陆晨已经开口。

“我今天只做基础训练。”

程野以为这是被说中后的回避。

他走到陆晨身边,抬手比了比两人的肩宽。

“陆医生,你这种身形日常够用,但遇到长时间手术,腰背很容易先撑不住。”

“我没有相关症状。”

“很多人都是等疼了才知道。”

程野拍了拍自己的腹部。

“核心力量不是靠意志,必须靠负重训练。”

陆晨的目光落在他右侧腹股沟。

那里外观并无明显异常。

可程野刚才放下杠铃时,右腿出现了一次极轻微的保护性外旋。

普通人很难注意到这种变化。

陆晨却清楚看见,他每次屏气发力后都会下意识收紧右侧下腹。

真实之眼

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