摧毁自己的肉身，如果这个时候，他涅槃圣灵体，他的肉身肯定会恢复如初。
那怎样才能让肉身恢复如初？答案只有一种，那就是修炼练体功法，他在八荒绝域的沙漠中的那口枯井里，不正好得到了一套上乘的练体功法？现在何不拿它来修炼？
凌天说干就干，那套练体神功已经深深的烙印在脑海中，他只需要静下心来，好好修炼即可，至于身体的疼痛，他只能用坚强的意志力去克制。
很快，凌天就开始心无杂念的修炼起那套练体神功，那被压扁的身体上，很快就成生了密密麻麻的红光，这些红光是凌天的穴位，每一个发光的穴位，都是凌天自己利用身体的灵活性，按照神功上的挪穴移位之法，挪动的。这样挪动过的穴位，就会发出红光。
随着穴位的不断移动，凌天的肉身之中开始产生热能量，而这热能量温度越来越高，不到片刻时间，就已经高达三千℃。
凌天身体内的每一个器官，每一个骨头，每一滴血液，开始不停的被这种高温能量在吞噬。
不到一分钟时间，凌天的胸口就开始灼烧起来，紧接着就是后背，双臂，双腿，就连头颅也在灼烧……