烛火在青铜灯盏中微微摇曳，将周毅的身影投在宣纸裱糊的隔扇门上。
他盘坐在蒲团之上，双手结子午诀置于丹田，呼吸渐渐变得绵长。
窗外夏虫的鸣叫、远处更夫敲梆的声响，都随着吐纳节奏慢慢淡去。
“督脉第七穴，今日必须冲破。”
周毅内视着体内如蛛网般交错的经脉，真气正沿着脊椎缓缓上行。
在尾闾穴处，一股针刺般的滞涩感让他眉头微蹙。
这是三日前强行炼化玄黄之力时留下的暗伤。
不过，并无大碍。
周毅心中想着，忽然改变呼吸节奏，采用前世特种部队的“四七呼吸法”。
吸气四秒，屏息七秒。
这种在现代用来稳定狙击手心跳的技巧，在此刻竟让真气流转速度提升了三成。
淡青色的灵气从窗棂缝隙渗入，在他鼻尖形成两缕游动的白雾。
“果然有效！”
周毅心中暗喜。
自从发现现代科学训练法能辅助修炼后，他常将军事知识融入武学。
只是之前，这效果并不明显。
如今，在他突破宗师境界后，这种修炼速度愈发显著。
加之苏爱卿传授给他的玄奥心诀，两者结合起来，更是如虎添翼。
周毅脊柱如弓弦般微微绷紧，突然以爆破音低喝：“破！”
“咔”的一声轻响在体内回荡，原本淤塞的经脉豁然贯通。
真气如决堤之水冲过命门穴，在背部形成蛛网状的蓝色光纹。
书案上的青瓷笔洗突然震颤起来，水面荡开细密的波纹。
但周毅不敢松懈。
他感知到突破带来的真气正在经脉中横冲直撞，若不及时引导，恐会损伤心脉。
灵机一动，他想起火药配比的调控原理。
硝石七成、硫磺两成、木炭一成方能稳定燃烧。
“何不以比例调和？”
他立即将狂暴的真气分为七股，其中两股导入奇经八脉。
一股散入四肢百骸，剩余四股如螺旋般缠绕着向气海穴推进。
这种前所未见的运功方式，竟让原本躁动的能量渐渐温顺下来。
忽然，窗外传来“沙沙”声响。
周毅耳尖微动，听出是狸猫踏过瓦片的动静，却仍分出一缕心神警戒。
近日危机四伏，他养成了永远保留三成功力应对突发状况的习惯。
丹田处渐渐凝聚出鸽蛋大小的气旋，这是即将突破的征兆。
周毅却突然变掌为指，以“九浅一深”的呼吸频率，将部分真气逼入十二经别中的支脉。
这是他在现代解剖学知识启发下发现的隐藏脉络，当世武者根本不知其
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