锻炼，每天清醒的时候，将自己的体力宣泄出去，慢慢恢复一番，我在用金针对于这黑色的印记，进行一定的压迫，总是会有成效的！”
叶天这话说完，就是两方面的意思。
叶天要做的，就是给诸葛青云扎针，让诸葛青云体内的印记，没有原本那么可怕。
而诸葛青云要做的，尽可能的让自己疲惫，是真正身体入睡，而不是说强行陷入混沌的状态。
这样下来，诸葛青云应该是能够恢复不少。
至于诸葛青云如何快速恢复，具体什么时候恢复，这时候让叶天给出答案，是不可能的。
而叶天这么说，让诸葛青云松了口气，毕竟能够像叶天这么说的，还是第一个。
以往诸葛青云遇到的一生，要不然是眉头紧皱，仿佛诸葛青云马上要挂掉一样。
要不然就是对于诸葛青云一顿忽悠，把诸葛青云当成傻子。
这时候的叶天，把一切说得清楚，这就是让诸葛青云的压力，瞬间减少很多！
“好！”
诸葛青云点了点头，现在总算是看到希望，虽然不知道叶天能否成功，但诸葛青云明白，自己必须要抓住每一个机会！