夜色深沉，万籁俱寂。
修炼室内，苏牧盘膝坐于蒲团之上，双目微合，双手掐诀搁于膝前，体内运转着《五行养元功》。
随着他一呼一吸地吐纳，周身有微弱的灵光流转，白日里看不见，夜里石室漆黑一片，倒是看得分明。
功法等阶从低到高，分为黄、玄、地、天，往上还有传说中的仙阶功法。
《五行养元功》属黄阶中品，一门烂大街的功法。
青云宗外门倒是有多部功法可供选择，品阶高的能去到地阶下品。
奈何资质摆在那，苏牧想选好的也没办法，心有余而力不足。
功法选择并非品阶越高越好，契合才重要，灵根与功法不契合，事倍功半，越是高级的功法，越是深奥，若是连理解、领悟都做不到，谈何修炼？
当初拜入宗门时，苏牧仗着脑海里穿越的记忆，自以为是天选主角，便不听劝告固执地选了一门地阶功法，结果连灵气都感应不到，然后退而求其次，选了玄阶，又不行，直到最后换成被人嫌弃的《五行养元功》，才得以引气入体，顺利踏入修行，前前后后浪费了大半年的时间，欲哭无泪。
《五行养元功》对灵根资质的要求极低，适合任何属性灵根，尤其契合五灵根。
这门功法以五行相生的原理，需要凝练金、木、水、火、土五种属性元气，然后依次运转，形成一个完整的循环。
金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，每运行一个周天，五种属性的元气便各自壮大一丝。
虽然单属性的进境远不如专修一门来得快，但胜在根基扎实，五行均衡，不会出现某一种属性过强而打破平衡的隐患。
也得益于此，苏牧体内的元气浑厚凝练，胜过一般同阶修士，让他在一次次拼杀中获胜，算是欲哭无泪后的一个意外惊喜。
此刻，他一边催动功法，一边内视监测着体内的状况。
只见丹田之中，一缕金色元气如火蛇窜动，沿手太阴肺经上行，过中府、云门，入尺泽，经列缺至太渊。
与此同时，周围空气中游离的灵气被牵引入体，从周身毛孔渗入经脉，经由金灵根转化成金属性元气，与体内元气汇合，涌入丹田气海。
苏牧全神贯注，一瞬间手诀微变，水属性元气接续而上，沿手少阴心经下行，过少海、通里，入神门，终入气海……
如此往复，周而复始。
苏牧沉浸其中，一个周天接着一个周天，孜孜不倦。
一直到次日午后，他收了功法
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