呼吸法（掌握1/100）】
一呼一吸间，沈云带着奇异的韵律，周身有着被电流刺激的酥麻。
电光闪烁，周身噼里啪啦发出细微炸响。
呼吸法的引导下，血食在胃中快速分解，一股股热流涌向周身，抚慰着干枯衰老的躯体。
许久未曾体会的气血充盈。
随着肉身复苏，沈云的心脏跳动越发有力，回到了中年时的巅峰。
差一些。
他感觉还差一些，太老了，若是十年前，此时定然能够入阶。
逐渐适应这种感觉后，沈云不再犹豫，专属福报加满！
之前怕太刺激，他这衰老的身躯无法适应，所以加的比较慢。
现在不怕了。
通用福报点，加..加..加...
【紫雷呼吸法（掌握35/100）】
【滚石拳（小成1/1000）】
全部梭哈之后，滚石拳的感悟，紫电呼吸法的感悟同时浮现心头，却互不干扰。
二者一动一静，反而相得益彰。
室内沈云运转着呼吸法，起身一脚挑起二十斤石锁，打起了滚石拳。
拳风凌厉，石锁破空，周身激荡着电芒。
谁能想到这是一个六十三岁的退休老人搞出的动静呢？
旁边躺在床上的苏婉儿都惊动了，不过想到夫君的叮嘱，她没有动。
“夫君在炼滚石拳。”
在风家生活了数年，这种石锁破空的声响太熟悉了。
她有些不解，难道夫君这个年纪还练得动滚石拳？
惊讶不已。
越发感觉夫君能长命百岁了。
偏房。
血食中的精气伴随着呼吸法和滚石拳流经全身，壮大气血，不断的温养着每一寸肌体。
还不够！
差一点。
差的不是感悟，而是自身气血衰败不足。
好在早有准备，血元丹入腹。
双管齐下。
渐渐地，室内映照红光，气血透体而出，沈云周身萦绕红霞。
两遍滚石拳打完，他长出一口气。
白气夹杂着些许电芒射出一米才缓缓消散。
气血透体，吐气如芒！
入阶！成了！
沈云苍老的身躯挺得笔直，双目炯炯有神，压制住想要大笑的冲动。
“修行第一关——养体！”
摸了摸脸上，血肉重新充盈起来，褶子都抚平了
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