煮好了给桐桐一碗。”
林巧娘就是之前提醒他别信王轩的泼辣女修，这几日很多灵农坊的事，沈云都请教过她。
人很热情。
养体中期的悄寡妇，带着十三四岁的女儿桐桐，平日看护三十多亩中等灵田为生。
虽然是养体中期，辅修走的也是冷门的阵道学徒，没其他谋生手段，过的很朴素。
“可别，让婉儿妹子多吃点吧，她还没入阶。”
林巧娘连忙拒绝。
灵米蛮兽肉，这可不便宜。
“小孩能吃多少，桐桐正长身体呢！”
之前沈云还说稳定了请邻居们吃一顿，现在囊中羞涩，短时间不太可能。
但一碗肉，一碗米，沈云还请得起。
回到家沈云和苏婉儿齐上阵，除了蛮兽肉还买了些菜，做了一桌子美味佳肴。
配上粒粒晶莹，唇齿留香的灵米，简直是无上美味。
给隔壁送了一碗荤素搭配的菜肴，一碗灵米饭过去，感谢几日照顾。
交情就是一来一回交出来的。
饭桌上苏婉儿端着碗，向嘴里扒饭，吃的腮帮子鼓鼓的，看起来很可爱。
一边吃一边还夸，“夫君，你做的红烧肉太好吃了。”
“好吃我下次还做。”
沈云也吃的心满意足。
【灵米珍馐美味无限，福报+2】
还得到了古卷的认证，获得了享受福报点。
“灵米和蛮兽肉效果很好，能壮大气血，吃完去练呼吸法。”
吃完饭，沈云收拾碗筷，让苏婉儿去修行。
【亲密度：96】
刷着碗，沈云面露微笑，这个世界的女子真容易满足。
收拾完残局后，他也去东厢房练起了呼吸法，消化腹中的灵米蛮兽肉。
效果约莫等同于一枚养体丹，不算太亏。
以后有钱了可以天天吃。
这效果对于苏婉儿来说显著，对于年老体衰的沈云刺激不足。
他还是得吃血元丹。
一遍呼吸法将饱腹感消去，沈云又练起了《气血凝丝诀》。
【气血凝丝诀（掌控18/100）】
一上午的时间，他行走再练，吃饭也在练，效果显著。
足足增长了十七点熟练度。
这么算起来，一天增长五十点没问题，两天就能小成。
瓶颈对他而言不存在。
根据书册后面感悟
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