看你状态。”
“是。”
训练开始后，沈砚按陈刚的要求背上十公斤负重，先跑了一段。
陈刚在旁边盯了一会儿，确认他动作稳定，呼吸节奏正常，很是满意。
但还没轮得到他提意见，就被一名干部临时叫走了。
说是团部那边有事找他过去处理。
陈刚皱了皱眉，临走前还特意回头叮嘱沈砚。
“按我说的练。”
“十公斤，两趟。”
“不许偷懒！”
沈砚立正回答：
“是。”
陈刚走后，训练场这一侧安静了不少。
高振海还在另一边带二班练队列，魏善甲和尕娃也在队伍里。
沈砚没有立刻加重量，而是继续按十公斤跑了一段，确认自己的身体状态确实没有问题。
系统反馈也很稳定。
【10kg负重跑训练状态良好！】
【身体恢复状态良好！】
【肩背负荷耐受稳定！】
【下肢疲劳反应可控！】
【当前训练强度低于宿主负重跑能力上限，提升有限！】
沈砚看到最后一条提示，心里更加有底。
他停下来，偷偷看了看陈刚不在附近后。
就准备调整一下自己的背囊重量。
他把十公斤的负重改成了十五公斤。
在十五公斤负重压到肩背上的瞬间，身体感觉立刻不一样了。
重量多出来五公斤，听着不算夸张。
可放到长距离负重跑里，肩背压力、脚步落地的冲击力，每次呼吸负担都会明显增加！
不过系统反馈很快跟了上来。
【检测到宿主主动提升负重至15kg！】
【15kg负重5km优秀线能力激活中！】
【负重重心重新适配中！】
【肩背负荷耐受强化中！】
【步频、呼吸、膝踝冲击保护同步调整中！】
【当前训练强度提升，请注意疲劳累积与运动损伤风险！】
沈砚深吸一口气，收拾好行囊，准备开始跑。
另一边，魏善甲虽然在练队列，眼神却一直不老实。
他嘴上不说，心里一直惦记着沈砚那边的训练内容。
刚开始看到沈砚按十公斤跑，他还算能接受。
毕竟昨天两个人已经跑过十公斤了。
可没过多久，他忽然发现沈砚停了下来，开始往背囊里加重量。
魏善甲眼皮一跳。
不对劲！
你这家伙在干什么啊喂？！
你往包里偷偷加负重？你踏马是人啊？
在现实里给我玩“背起了行囊”是吧？