于肩背、手臂和核心肌群的发力理解进一步提升。
俯卧撑对他来说，不只是靠手臂把身体撑起来。
肩背、胸部、手臂和腰腹核心，已经能够形成一条完整的发力链！
“八十六！”
“八十七！”
“八十八！”
“时间到！”
沈砚最终完成八十八个！
比魏善甲多了六个！
魏善甲脸上的笑容僵了一下。
不过他很快就找到了原因。
“你比我瘦！”
“俯卧撑本来就是撑起自己的体重，你比我轻，当然占便宜！”
魏善甲活动着有些发酸的手臂，一本正经地说道：
“这一项让你赢。”
“等以后你和我一样重，再来比俯卧撑。”
沈砚看了看魏善甲。
“体重也是身体素质的一部分，有没有一种可能，我更均衡一些？”
“那不一样！”
魏善甲认真反驳：
“我身上多出来的全是肌肉！”
尕娃在旁边打量了魏善甲几眼。
“朋友，你中午多吃的那五个馒头也算肌肉吗？”
二班新兵顿时没绷住。
魏善甲脸色一黑。
“那五个馒头早消化了！”
“消化这么快嘛？”
尕娃满脸佩服。
“你身体里面是不是养了几只羊，专门帮你吃东西？”
高振海在旁边冷冷说道：
“尕娃，你要是这么关心魏善甲身体里有没有羊，等考核结束，我可以让你俩互相研究一晚上。”
尕娃立刻闭嘴。
魏善甲也不再解释。
反正俯卧撑不是他的主项。
让沈砚赢一次又能怎么样？
第二项，仰卧起坐。
魏善甲吸取了俯卧撑的教训。
这次他没有在开局就猛冲，而是先稳定节奏。
他的腰腹力量本就不差。
身体每次起落，动作都非常干脆。
两分钟结束，魏善甲完成八十一个！
又是一个能够排在新兵连前列的成绩！
魏善甲站起来以后没有炫耀，只是默默看向沈砚。
他倒要看看，沈砚这次还能不能超过自己！
沈砚上场以后，同样没有盲目追求开局速度。
他的呼吸与动作始终保持配合。
起身时呼气，身体回落时吸气。
腰腹核心发力稳定，整个过程没有因为疲劳出现明显动作变形。
最终成绩，八十五个！
又比魏善甲多了四个！
魏善甲看着记录表上的成绩，整个人沉默了。
俯卧撑输掉，他还能说沈砚体重轻，占了便宜。
可仰卧起
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