抬头看了眼，明月悬照飞雪已止的夜空。
高桓便闭目回想起了《九转生灭经》的上三卷经文。
在脑中过了数遍，明悟其基础修行之法后。
高桓便睁开双眼，外放自身护体内劲，施展起了其上记载的第一套‘烛照锻劲法’来。
由于武者在未完成肉身四境的修行之前，身体尚有孱弱处这个原因。
《九转生灭经》上三卷的荣枯自身生机之法，并不能直接在肉身上修炼，这样会出大问题。
但好在，身体内劲是肉身力量的外在显现。
因此，修炼者则能外放护体内劲，在其上修行《九转生灭经》上三卷的荣枯自身生机之法，以此来反哺本体肉身。
这种假借法，非但修行效果不会大打折扣，还能更为安全。
而《九转生灭经》上三卷经文，则共有九套‘烛照锻劲法’，和九套‘幽荧锻劲法’。
修行步骤则是。
先修行烛照锻劲法，待得身体内劲阳极阴生之后，再修炼幽荧锻劲法。等到身体内劲阴极阳生之后，又再重新修行烛照锻劲法。
如此反复修行，修炼者身体内劲就会在极阳极阴间时而转化。
受此影响，修炼者肉身生机，也会不断由荣转枯生灭不定起来。
待修行到境界瓶颈之后，修炼者就会陷入身体生机自发在荣枯之间不断转换的生死涅槃状态。
要是能突破此瓶颈，肉身就会重新焕发生机，蜕变得更为强大。
除此之外，还能在自身护体内劲之上，衍化出一道‘阴阳生死轮’。
这个境界，也被称为一转生灭境。
而在衍化出的那道阴阳生死轮加持之下，自身护体内劲的纯粹防御力则能增长三倍！
较比圆满境界的《铁布衫》，都多增长了一倍自身护体内劲的纯粹防御力！
但如果不能突破这个境界瓶颈的话，轻则肉身受损未老先衰，重则直接暴毙而亡！
只能说，《九转生灭经》虽是天下第一横练神功，但修炼起来也是有很大风险在的。
而且，阳极阴生、阴极阳生这个平衡点，修炼者也很难把握得住。
换句话说，就是这门武功的修行难度也极高。
不提传说中的九转生灭境，便是一转生灭境，都很难修成。
传闻当年朝廷剿灭生灭寺一战，圣武帝面对只修成《九转生灭经》七转生灭境的生灭寺当代方丈，都与之大战三天三夜，才破
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