“不信咱们就练练，正好我也好久没有好好活动活动了，倒是要看看，自己还剩下多少水准！”魏麟懿笑着说道。
回来已经超过半年了，虽然也是经常坚持训练，但到底是懈怠了不少，也就是最近因为知道参加全省大比赛之后，这才又把丢掉的东西捡了回来。
于是，栾红建便让手下士兵拿了一个秒表回来，打算现场给魏麟懿实测一下。
“我去试试水！”魏麟懿从来不打没有把握的仗，既然要练练，肯定是要熟悉一下场地，免得吃了场地的亏！
栾红建也没有意见，示意他随意！都可以！
魏麟懿先是步行围着四百米障碍场地转了一圈，然后回到起点，深吸一口气，心中默念321，然后犹如一只捕猎的猎豹一样，瞬间冲了出去。
旁边的栾红建，本能的按下了计时按键，手里的秒表瞬间开始读秒。
四百米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道，因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。
魏麟懿犹如猎豹附体一般，迅速通过壕沟，矮墙和云梯，到达底桩网后迅速返回，有穿过八组障碍物，气喘吁吁的回到了起点。
而栾红建则是适时的按停了秒表，上面赫然显示的是一分四十八秒的优秀成绩，尽管和魏麟懿说的一分二十秒相去甚远，但这个成绩依旧可以在武警中队内排前五的水平。
最关键的是，这是魏麟懿第一次用这个场地，在这个崭新的场地上进行速跑，由此可见，他的实力还是非常强的！
“长时间没有这么高强度的奔跑，有点喘了！”魏麟懿不好意思的说道：“等下，我跑一个，你帮我好好记录一下时间！”
“没问题！”栾红建比划了一个OK的手势。
深呼吸几下，舒缓一下紧急跳动的肺部，魏麟懿做出了卧姿起跑姿势。
“3，2，1，开始！”栾红建一声令下，同时手里的秒表开始计时，而魏麟懿也是犹如脱缰的野马被猎豹追逐的样子，瞬间蹿了出去。
由于刚刚跑过一次了，很多点位都被魏麟懿记在了心里，所以跑起来自然是更加的得心趁手，行云流水般的通过云梯，跳上独木桥，快速助跑几下，攀上高墙，穿过地桩网，然后迅速返回。。。。。。
当他
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