拳。
看起来像是太极，但比太极更简单，只有八个动作，来回反复。
“醒了？”九叔手上的动作没停。
“嗯，师父早。”
“去洗漱下吧，吃完早餐我教你茅山道法。”
陆长生面色一喜，连忙去洗漱去。
“……”
“从今天起，我正式传你茅山心法。”
饭后，九叔领着陆长生进了堂屋，在祖师爷牌位前点了三炷香。
青烟袅袅升起，整个屋子弥漫着一股沉静的香气。
“跪下。”
陆长生跪在蒲团上。
九叔站在他面前，一字一顿：“茅山心法，传内不传外。
今日传你，你就是茅山正宗第三十七代弟子，心法口诀你且记好了。”
“天清地宁，人心自正。气纳丹田，神归玄牝。冲气为和，虚极静笃。道法自然，心即是符。”
陆长生闭上眼睛，让每一个字都从耳朵里沉进去。
还别说，记得真快，只是九叔念了两遍，他就全记住了。
这要是上学那会有这记性就好了。
九叔见你睁开眼睛，低头看着他：“记住了吗？”
“记住了。”
“好，那你试试，盘膝坐下，按口诀运转气息，把注意力集中在丹田，感受气。”
陆长生依言坐下。
盘膝，闭眼，调息。
洗髓丹改造过的经脉像被提前疏通好的河道，气息一进入体内就找到了方向。
他几乎是本能地按照口诀运转起来。
气从鼻入，沉入丹田，再从丹田出发，沿着经脉走完一个完整的循环。
这个过程，普通人需要非常刻意地去引导，甚至根本感受不到气的存在。
但他不一样。
他的经脉是空的，没有淤堵，没有杂质。
气息在体内流动，就像水流过光滑的鹅卵石河床，毫无阻滞。
第一圈循环完成。
丹田处暖了一下，在脐下三寸的位置，像一颗刚点着的火星，微弱但持续地发热。
大约一炷香的时间。
陆长生睁开眼睛。
“师父，丹田发热，是不是就是气感？”
九叔身体不自觉抖了一下。
“你……你说什么？”
“丹田发热。”陆长生又感受了一下，“脐下三寸那个位置，像有个小火苗。”
九叔连忙蹲下来，伸出两根手指按在陆长生的脉门上。
九叔深吸一口气。
他看着陆长生，眼神已经不是惊喜了，是震撼。
但他很快收住了情绪。
神色重新变得严肃。
“长生，你的天赋，
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