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以前早上起来还能压一压，现在根本压不住，像是有人在丹田里点了一把火，烧得他五脏六腑都在发烫。
得找个女人修炼才行。
可现在才六点多，沈曼妮肯定还在睡觉，林韵在县城，太远了。
至于其他人......
马小帅叹了口气，把这念头压下去，掀开被子从炕上坐起来。
穿衣服的时候，他低头看了看自己，苦笑一声。
这破功法，要人命啊。
马小帅穿好衣服，走到院子里。
冬天天亮得晚，六点多天刚蒙蒙亮，东边的天际只有一抹若有若无的鱼肚白，村子还笼罩在灰蓝色的晨雾里。
几只麻雀在院墙上叽叽喳喳叫，声音清脆，在清晨的空气里传得很远。
活动了一下筋骨，骨节咔咔响了几声。
体内的合和诀还在运转，那团火不但没有压下去，反而因为睡了一觉烧得更旺。
丹田里的灵气像是一锅沸腾的水，在经脉里左冲右突，每过一个穴位就滚烫一度。
昨天早上用冷水游泳的法子不错，今天再去游一会儿。
马小帅从灶房里提出一个红色的塑料水桶，又在桶里放了一条毛巾。
再去抓几条细鳞鲑吃。
这玩意虽然是保护动物，但自己偶尔抓几条，又不贩卖，没多大问题。
马小帅拎着水桶出了院门，沿着村道往河边走。