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赵一粟又气又无奈，只能立刻原地打坐。
进入三品后，她愈发感觉到呼吸法则的厉害。别人需要先把空气中的灵气引导至体内，借由灵根吸收转化，而她完全省略了这一步，可以直接吸入灵气，如此一来修炼速度成倍增加。
原本破碎的灵根，在吃了老头儿给她的神药后，细碎的裂缝都被修复，只有一些不易察觉的痕迹。
因此当她的灵气轻轻松松进入灵根后，被灵根镀上一层火灵力，再沉入灵海，整个过程就显得格外顺利。
三品的进阶，一来要看灵海内的灵气储存，二来要看骨骼和经脉的蜕变。前半程顺利，不代表后者也容易。
赵一粟控制着力量，将灵气从灵海内引出，沿着体内的经脉一遍遍游走，每走一次便是对经脉的一次冲刷。
这个过程她已经万分熟悉，只是灵海刚刚打开，对灵海的操控还不是特别熟练，需要多次感知。
尤其是从灵海内导出灵气时，直接导向经脉总觉得淬炼效果不尽如人意，途中的卡顿导致她的灵气损耗增加……
正练得出神，一个熟悉的老者声音从远处传来：“气汇丹田，绕心半圈，而归气海，重出经脉……”