，膝盖微屈，脚趾抓地，重心往下沉，但腰是活的。你们试试。”
战士们照做。
刚开始还一脸轻松，不一会儿就有人开始龇牙咧嘴。
看着动作幅度不大，可这个姿势对腿和腰的要求极高，比低马步累多了。
……
第三天。
战士们围成一圈，把林风围在中间。
经过前两天的训练，这会儿一个个眼睛瞪得溜圆，等着看林教官今天又要整什么新花样。
林风站在圈子里，目光扫过一圈，开口问：
“你们觉得，打人要拉开架势，抡圆了胳膊，才有力气？”
战士们互相看了看，纷纷点头。
这不是明摆着的吗？不拉开架势怎么发力？不抡圆了怎么使劲？
林风没说话，只是往前走了两步，站到一个吊着的沙袋跟前。
他伸出手，掌心离沙袋只有十公分——那距离近得，也就是一巴掌厚的空当。
然后他动了。
不是挥拳，不是抡臂，只是手腕轻轻一抖。
“啪！”
一声脆响，沙袋猛地往后一荡，晃晃悠悠地甩了出去。
战士们愣住了。
几十双眼睛盯着那个还在晃动的沙袋，又齐刷刷转回林风的手，脸上的表情像见了鬼。
“这……这咋可能？”
“这么短的距离，咋打出劲的？”
“我眼花了？”
林风收回手，等他们消化了几秒，才开口解释：
“这叫寸劲。”
他指了指自己的脚，又顺着往上比划：“力从脚起，经过腿、腰、肩膀、肘，最后到手腕——在一瞬间，全部送出去。”
他又示范了一次，这次动作慢了些。
战士们能看见他脚下一蹬，腰身微转，肩膀轻轻一送，手腕一抖，整个过程行云流水，快得几乎看不出痕迹。
又是“啪”的一声，沙袋再次荡了出去。
“距离越短，对方越难防。”林风说，“你们跟人动手，拉开架势的时候，人家早就准备好了。但这么近的距离，他根本来不及反应。”
人群里响起一阵吸气声。
有个战士忍不住举手：“林教官，这个……我们能练吗？”
“能。”林风点点头，“前提是前两天的东西你们练扎实了。脚底没根，腰马不合一，寸劲打出来也是飘的。”
战士们纷纷点头，眼神里的期待又浓了几分。
……
第四天。
天刚蒙蒙亮，训练场上已经站满了人，一个个站得笔直，眼睛齐刷刷盯着木台。
前三天的基础训练
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