无忧真君以一对三，林宁和陆逍都是一对一跟疾风狼打了起来。
疾风狼不仅有尖利的狼牙，有力的四肢，又能口吐风刃，更是以速度见长，只是无忧真君、林宁和陆逍都有不俗的身法，更是有高超的剑术，一时间斗得难分难解。
无忧真君面对三只疾狼并没有使出全力，而是把它们当成了陪练，跟慢慢的跟它们的熬，反正林宁和陆逍有金焰看着，没有任何危险，当然，为了确定他们的安全，他还是分出一缕神识看着他们，只要林宁和陆逍有一点危险，他就会就及时的救援。
这是个难得的机会，正好可以提高自己的剑术，在家里跟师兄弟们对练还要注意分寸，生怕伤了谁，现在就没有这种担忧了，轻一点重一点都没有关系，只要保证自己不受伤就行了。
陆逍也用武氏剑法跟疾风狼缠斗，两者修为相当，斗得难分难解。
林宁的实际修为也跟疾风狼相当，但是表现在修为则低了少，与她争斗的疾风狼眼里明晃晃的写着鄙视两个字，认为自己跟她争斗就是看得起她，听说运动过后的食物更美味，自己就勉为其难的跟她玩玩。