，打坐以后完全就是可以对自己的全身心都是放松一下，对于练习也是有着非常多好处。”
我听老爷子这么说以后，也是点了点头，直接就是学着他的模样在地上做了下来。
但是没有到3分钟呢，我直接就是受不了了，而旁边的老爷子也是感觉到了我的异动，然后也是直接让我坚持下来，第一次打坐就是那么的不容易，只要是坚持下来就可以了。
我听到他的话以后，也是咬了咬牙，直接就是硬生生的坚持了下来。没想到十分钟以后，我感觉身体还是非常的舒服的，完全就是没有了以前的疲惫，只是腰有点疼。
这个时候老爷子也是拍着我的肩膀开口说道：“小伙子，这个东西不是一天半天就是可以练成的，这需要大量的时间来练习，所以你也是要好好的练习，接下来我教你怎么打太极。”
我听他要教我怎么打太极的时候，也是非常的开心，直接就是对着他点了点头。
于是我也是跟着这位老爷子有模有样的开始学了起来，刚开始是真的不容易，就那么一个动作都是可以让我学很久，大概也是练了一个半小时我们两个就是结束了。
然后这个老爷子也是交代了我一句明天继续来，就是让我走了。我本来是想问一问他到底是谁呢，但是他根本就是没有给我这个机会，直接就是离开了。
我也是非常的无奈，心里面还是想着改天问一问叶天成吧，他一定是知道的。