粪，该干的一样不落。
午时吃牛肉。三斤，切成大块，水煮到烂，撒一把粗盐，连汤带肉吞下去。
未时服补气散。苦得舌根发麻，灌两口凉水压下去。
申时继续扎桩。
酉时收功，早早歇下。
一天，两天，三天。
小辰注意到陈安顺的变化。
老头的脸色一天比一天红润。
原本枯瘦的腮帮子渐渐填了起来，颧骨不再那么突出。手臂上的青筋依旧暴突，但筋肉的纹理比以前紧实了一圈。
走路的时候，背还是弯的，但步子沉了。每一脚踩下去，地面上的浮土都会被震出一个浅浅的印子。
“陈爷，你最近……吃什么好东西了？”
“牛肉。”
“牛肉能吃成这样？”
“能。”
小辰挠了挠头，没再问。
第四天。一千一百二十斤。
第五天。一千一百四十斤。
第六天。一千一百六十斤。
第七天。
陈安顺站在马厩后面的空地上。
日头偏西，护院们已经收了操，练武场空无一人。
场地边上摆着两个石球。花岗岩凿的，表面磨得粗糙，方便抓握。
每个六百斤，是护院们练力气用的。林威能单手举起一个，双手举两个，在赵府已经算顶尖。
陈安顺走过去，双手按上其中一颗石球。
指头扣住球面的凹槽，马步一沉，腰背拧紧。力气从脚底翻上来，顺着脊柱灌进双臂。
石球离地。
六百斤的花岗岩被他托到胸口的高度，稳稳当当。手臂微微发颤，但没有晃。
他把石球搁下来，走到第二个面前。左手搭上第一个，右手搭上第二个。
两颗。一千二百斤。
腰腿同时发力，一声闷哼从喉咙里挤出来。
两颗石球同时离地。
他的双臂撑在身体两侧，青筋从手腕一直暴到肩头，脖子上的血管鼓得跟蚯蚓一样粗。
一息。两息。三息。
双臂举过头顶。
一千二百斤。
稳了三息，他把石球放下。落地的闷响震得地面上的碎石子弹了起来。
陈安顺甩了甩手臂，胸膛剧烈起伏了几下，随即平复。
嘴角咧开了。
不是微微动了一下，是实打实地咧开，露出一排被岁月磨平的老牙。
一千二百斤。恩师当年说的数字，到了。
地基，够深了。
他没在空地上多待。转身回了茅草屋，插上门栓。
从暗兜里掏出《白虎破煞图》，翻到第三页。上面画着一幅全身经络
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