擒拿的技巧，
可是雷奥你有没有想过，为什么很多擒拿技巧在实战中，却又不那么好用，原因就只有一点，基本功没有练好。”
说到这里，孙贼的功夫演示刚好在雷奥的面前，他的十个指头在一扣，雷奥好像竟然听到了指头间的风声。
看着孙贼继续演示他的爪法和擒拿，雷奥的脸上浮现出向往的表情。
“我归纳了很多拳谱和招式，统计出了七十二种擒拿锁扣的招式，其中需要用到爪功的，有超过六十种，这就是爪功对于擒拿的重要性。”
说着，孙贼抬手示意张三过来，张三果断的上前，并且配合的伸出手臂来，只见孙贼的手简单的在张三的手掌处给雷奥演示，
就一个控制人手掌大拇指的方式，孙贼就演示出了三种不同的扭扣和掰的方式。
“当你的抓力足够的时候，甚至你可以做到和对方换掌换拳的同时，就能废掉对方的双手。”
张三极其配合的同时出双掌，只见孙贼和张三在对掌的瞬间，竟然和张三的十指交叉，
然后只看到孙贼双手一抓，哪怕是张三，手臂和身形都不能保持平稳了。
张三的抗击打力，雷奥是知道的，可是看到张三都难以抗衡孙贼的爪功，雷奥更是瞪大了眼睛。
“传武从古到今，其实很多东西都失传了，里面不光有精妙的招式，还有很多的基本功练习方式也都逐渐被人忘记了，
我走遍了大江南北，拜访了大量的无数名家，他们或多或少的都遗失了自己的部分传承，使得原有的精妙杀招变得平平无奇，这也是现在传武的通病。”
说到这里的时候，孙贼也有些惋惜，雷奥自己也走访了不少人，他自然明白孙贼说的这个道理，
很多在他们当地很有名的武术名家，当自己去拜访的时候，发现了不少人其实都是花拳绣腿，甚至连他都打不过。
“那师父，这基础的鹰爪功要怎么练习呢？我又该怎么来练这门功夫呢？”
孙贼没有第一时间回答，而是把他手上的爪式都给演练完毕后，这才给你了答案，
“其实也很简单，基本功为什么要叫基本功，就是他的习练方式并不难，厨房的坛子你看到了，一个坛子就够了。”
说着，孙贼做出了一个假想手下有个坛子的模样，用手一扣开始往上提，嘴上给雷奥讲解道，
“以五指发力，紧扣坛子口，重量从轻到重，时间从短到长，左右手分别练习
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