分为炼皮、炼骨、炼血，又称铜皮铁骨沸血境，你大概还是处于炼皮境界的前期！”
林英台解释道。
“这炼皮境该如何突破？”
李万年又问道。
“吃好喝好，天天打拳并且做一些击打训练，锻炼自己的皮肤，达到铜皮境，这时候一般的刀刃隔着衣服很难划伤你的骨头，而到了铁骨境，你就像是穿上了一层铠甲，如同你得到的铁浮屠和明光铠，普通的弓箭难以对你形成有效伤害！”
“如果是沸血境呢？”
“沸血境？你想的倒是挺好的，沸血境的你身穿铁浮屠，一个昼夜奔跑百里，此时你的气血如沸腾的开水，不停的为你提供耐力！”
“竟然如此强大，不知道英台兄在哪个境界？难道是铁骨境？”
李万年好奇道。
“我要是铁骨境，那些人焉能伤我？”
林英台如此说道。
“那你是炼皮境后期？”
李万年尝试着问道，林应该没有反驳，李万年点点头，当时看到这女人发现伤势其实很重的，而且是受了内伤，要不是有武道境界，估计早就死了！