马洪太介绍拜赵避尘为师，由于品德高尚，极具天赋，学习刻苦，深得赵祖师喜爱，尽受其传，于1936年得赵祖亲授天命法卷，师赐道号玄金子，后又赐号普恩居士。学成后辞师返归故里，在本乡代师传扬丹法养生之道，远近闻名。1950年再返BJ，仍从事皮毛行工作，并在极艰难的条件下，继续丹法的研究与探索。十年浩劫期间，牛祖师含辛茹苦，历尽艰辛，终于走出了坎坷，将内丹术这一千古绝学带到了现代社会。
八十年代中期，鉴于气功大潮在中华大地上逐渐升温，而真正的丹法却仍趋隐没，牛祖师毅然决定打破陈规，先后在杂志上公开发表了丹法介绍，又将所学著成《性命双修养生延寿法》一书，以真正实现“道也者，人人有份，位位可得，同登寿域”之祖训，也遂了千峰老人赐号“普恩居士”的宿愿。
六、新世纪的接班人席春生老师，道号妙春子，北京人，早年好武术健身之道，首拜八卦、太极拳师崇焕文，后访交多位武术前辈，深得其传。
1972年春，席师在BJ遇千峰一代弟子牛金宝祖师，拜师学道。自此开始系统学习中国道家正宗全真龙门派性命双修内丹术，得授全诀全法。1988年2月10日（农历丁卯年腊月二十三），牛师亲赐全诀全法递接证书和有关著作修订、续写的授权委托书，成为法继龙门、延于千峰的性命双修金丹大道十三代正宗传人。
1988年初，中国气功科学研究会组织出版《性命法诀明指》，席师参与了选本工作，并无偿地贡献出了牛祖师珍藏的版本，并代师撰写了序言。
1989年初，席师克服重重困难，主持出版了牛金宝祖师著作《性命双修养生延寿法》，这是中国唯一将具体用法口诀公开出版的丹道著作，对于传统内丹学的继承与发展，具有非同寻常的意义。
1994年，席师在安阳创立“华夏龙门内丹术研修院”，这是有史以来第一所以办学形式传播内丹学的专修学院，此举为传统内丹学在现代社会的传播与发展作出了有益的探索。
1995年，席师主持编印了《中国道家内丹养生法正宗典籍》丛书，该丛书收录了赵避尘《性命法诀明指》、《三字法诀经》，刘名瑞《道源精微》、《敲蹻洞章》、《瀊熻易考》，蒋救愚《修道全指》等诸祖著作，为广大内丹爱好者提供了
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