次提升实力，就只有在体质方面下手了。”
林寒思索了一番之后，想道。
“不错，你已经达到了霸体后期的地步，只差一步就可以达到天龙体，届时举手投足之间，就拥有天龙之气，跟现在完全不是一个档次。不过你这一段时间，各方面进步的都很快，需要沉淀一下，所以接下来的几天你先通过极限的锻炼，将自己的境界稳定下来，否则再次进步，对你并不会有什么好处，说不定还会让你根基不稳，对以后造成影响。”鸿说道。
“好！”
就这样，林寒接下来开始了极限训练。
他特地找了一块，足有两百亿斤的铁链子，每天绑在自己身上，开始深蹲、蛙跳、举重等等动作。
铁链子是由一种名为“地心重铁”炼制而成的，十分奇异，指甲大小的一块，就有着压倒大山般的重量。
林寒身上背负的两条打铁链子，足有十丈大小，水缸粗细，像每天扛着两条钢铁巨蟒在运动，每一个动作作出，都让的地动山摇，大地颤抖，震惊了蛟龙族的无数人。