极，听说可以生孩子不疼。”
“别胡说八道了。”
小彤脸色一红觉得许红兵在故意逗她。
“真的，不信你问老周。”
周正点点头。
“确实如此。”
“哎呀～这么好呀，我们也想跟着练。”
王思琪喊道。
“那就一起一起，人多了练着有劲儿！”
周正道：
“我给你们介绍一下这位是徐将军。”
“徐将军，这是小彤，许红兵的妻子，这位是郝媛媛，这是王思琪……”
周正帮他们互相介绍了一下。
徐仁杰看着王思琪道：
“王小姐也在呀，王老可好？”
“我爷爷很好，多谢徐将军挂念。”
他们确实见过几次面。
“行了，别磨叽了，赶紧开始吧咱们。”
许红兵性子急，等的有些不耐烦了。
众人走到了墙角处面对周正。
周正简单的讲解了一下基本动作原理，然后缓缓做出第一式。
众人认真的跟练。
第一式做完，大家感觉浑身发热，做完第二式，大家额头渗出了细汗，就连龚宇也不例外。
“哎～这玩意动作慢慢腾腾的还挺有劲儿～”
许红兵有感而发。
不一会儿，有不少路过的人看着他们指指点点。
甚至有人掏出手机拍了起来。
周正也不怕他们偷学，他甚至有种全民推广提升身体素质的想法。