主题:
字号:
16
行距:
2.0

243.尾声的余波【十九】[2 / 6]

陈璇:“其实后面您已经意识到这个问题了,基本打过来都是远网过渡,没有斜线,还有几个回抽,这都是很好的过渡思路。”

方永波叹:“就是抽球不能回到位啊。”

问题回到了一开始。

陈璇走到底线,转过身,“像刚才那几个球,您已经极其被动,抽球需要低手位处理,这里想要打出高质量有成功率的回球,就必须保证手腕转动做出充足补偿,但这非常容易受伤,我不建议您以后再用这样的方式处理。”

方永波点头:“嗯。”

陈璇:“其实我们都知道上手位的球相比下手位的球更好处理,那这里我的建议是您提高步伐移动的速度,将需要下手位处理的球变为可以上手位处理的球。”

方永波得到答案了:“就是说还是步伐的问题。”

陈璇:“也不能说是步伐的问题,只能说改善步伐的效率是最高的,很多时候就是半步距离,情况就会完全不一样。”

说着陈璇回到中场区域,“我分享一个正手后场步伐,您可以尝试一下。”

“一般大多数人都会选择右脚垫一步然后接交叉步又蹬转身击球。”

方永后退让开场地,“我就是这样。”

陈璇目视前方道,“在无法主动使用*国跳的时候,可以直接左脚垫两部直接右腿起跳击球。”

‘唰!’

一声破风的空气挥拍,老方同志眼前顿时一亮,就这么一瞬,陈璇已经从中场退回到底线并完成了挥拍。

“漂亮!”

方永波大受启发,跃跃欲试道:“是不是可以理解为马来步的变形?”

陈璇收回动作伸出大拇指,“这样遇到类似的情况时,您的步伐肯定会快一点,然后就可以用上手位击球,等到了半被动和半主动之间的时候,这个步伐还可以在节奏上增强主动与连贯,我个人非常依赖这个步伐,您来试试?”

方永波连忙兴奋地跑向陈璇,整个人哪里再有半点指挥家的风范。

这边李安捡个球的功夫就看到老方在场地里来来回回跳了起来,别的他不知道,但老方今天肯定是高兴了。

“最后一个球,加油!”

回到发球区李安一个反手小球发过去,站在他对角接球区的妹妹由于紧张,一拍将球分出界,李安方得分。

这边的双打小比赛也随之结束,李安方胜。

“有机会再打哈!其实我真的很菜。”

网前和三个妹妹击了掌,李安在妹妹们的调笑

本章未完,请点击下一页继续阅读!

文明乐园
虚伪王庭
逼我和港圈太子爷联姻,我孕后哥哥又哭什么
爱吃石榴呀
寒城孤箭,从死囚到人间武
五湖四海夜归人
源纪元觉醒之路
风在吹的地
同时穿越:继承万界遗产
透明鸽子
我在莞城风花雪月
弹剑吟诗啸
综影视:怎敌她风情万种
青黛远
大商监察使
落日照大旗
看守废丹房三年,你怎么就飞升了
三颗狮子头
柯南里的捡尸人
仙舟
八十岁爆肝修炼,卷死武道天骄
淦饭
离职离婚同时生效后,前夫悔红眼
奶糖火火
规则之上:从斩杀古武开始
晓學生
废物向导被流放?全星际就她一个雌性
春闺梦里
金婚偷养白月光?重生后我提离婚你别慌
福小满
独步成仙
搞个锤子
穿成炮灰嫡女后,我掀了全书
沫沫小尘
小可怜闪婚带娃大叔,三年后成首富
二月里里
轮回乐园之旅
黑山羊幼崽
六年后,她带三个奶团炸翻全球
月下长安
从假皇帝开始纳妃长生
一钱青黛
混沌仙尊
天涯若比邻
我叫赵甲,讲讲我盗过的古墓
赵甲
看着我弟当主角
暗镜微亮
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
仙命在我
杜养吾
半岛头号玩咖!
HKDoll
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
秦时小说家
偶米粉
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
循规蹈矩能叫重生吗?
法学院新生
全球觉醒:开局加入聊天群
飞翔的四眼
发薪就能变强,我有十亿员工!
今月曾经照古河
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
混沌天帝诀凌峰苏琳
剑轻阳
魔王大人深不可测
晨星LL
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽
路明非,成为艾尔登之王吧!
苏三十二
人在斗破:天赋绝世竟带系统
仪昔